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General: recetas para diabeticos
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Respuesta  Mensaje 1 de 3 en el tema 
De: kale  (Mensaje original) Enviado: 16/02/2016 10:30
os dejo esto.-


importante siempre consultar con un médico o dietista para saber qué puede comer un diabético.
Os proponemos un reconstituyente caldo de pollo, muy sano y fácil de preparar.
La minestrone es una sopa de origen italiano elaborada a base de verduras de temporada. Muy sabrosa y recomendable para todo tipo de personas.
El níscalo (Lactarius deliciosus) es uno de los hongos comestibles más perseguidos por los micólogos. Y ello es debido a la calidad de su carne y relativa abundancia. Éste se caracteriza además por exhalar un perfume afrutado y por ofrecer un excelente sabor, lo cual nos permite incluirlo en multitud de preparaciones culinarias.
La alcachofa es una verdura de gran poder diurético y que rebaja el nivel de azúcar en sangre, por lo que están indicadas para aquellas personas que tengan diabetes. Con esta receta seguro que acertáis.
Este plato, sencillo y económico, nos va a permitir beneficiarnos de las saludables propiedades que caracterizan al salmón.
Fácil, rápida, saludable y nutritiva. Así es esta receta que os proponemos ahora.
Presentamos un plato que combina lo mejor de la tierra y del mar. Unos calamares rellenos de verduras.
Escapando de los clásicos y siempre presentes canelones rellenos de carne, os presentamos a continuación una versión diferente de esta popular pasta rellena.
Ésta es una receta de elaboración tradicional, donde el bacalao se cubre con una salsa cocinada a base de pimientos morrones.
En esta receta de crema de limón hemos modificado algunos de sus ingredientes tradicionales para obtener así una deliciosa crema apta parar todos los comensales.


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Respuesta  Mensaje 2 de 3 en el tema 
De: LuchoG Enviado: 16/02/2016 16:18
Excelente mi Kale...
Tan importante tema.
Muy llamativos todos, estaba triste porque creí que los níscalos eran difíciles de conseguir, pero leyendo toda la receta, me entero que son setas y fáciles de conseguir.

NÍSCALOS AL HORNO CON AJO Y PEREJIL

Ingredientes:

800 gr. de níscalos, perejil fresco, 5 dientes de ajo, una pizca de sal gruesa, pimienta negra recién molida, dos cucharadas de mantequilla sin sal y aceite de oliva.

Preparación:

Corta los pies de los níscalos y limpia con mucha delicadeza los sombreros, pues suelen contener tierra.

Machaca en un mortero los ajos pelados, la mantequilla, una pizca de sal y un buen puñado de perejil picado.

En una fuente de horno previamente untada con aceite de oliva, dispón los níscalos con los himenios (laminillas) hacia arriba. Rocía los sombreros con el majado anterior y gratina en el horno durante 15 a 20 minutos.

Riega los níscalos cada 5 minutos con los jugos que éstos van soltando.
Servir muy calientes.

Si te apetece, puedes añadirle un vasito de vino blanco seco a la hora de introducir los níscalos en el horno. Éste, además de no aumentar el valor calórico del plato, aportará un sabor intenso y muy agradable a los níscalos.

No laves lo níscalos bajo el grifo sino con un trapo ligeramente humedecido. Las setas en general no deben mojarse, pues el agua hace que éstas se estropeen.


Respuesta  Mensaje 3 de 3 en el tema 
De: Mayo Delgado Enviado: 25/02/2016 02:28
     

       Preciosa Kale..Hola, que recetas tan interesantes,sabrosas..Prometo hacerlas ,son faciles y se ven deliciosas...Gracias....

                            Con cariño de Mayo


 
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