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General: CONTRA LA NICOTINA
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Respuesta  Mensaje 1 de 7 en el tema 
De: LuchoG  (Mensaje original) Enviado: 21/04/2016 10:44

10 ALIMENTOS QUE TE AYUDARÁN A ELIMINAR LA NICOTINA DEL CUERPO

Si eres una persona que fumaba demasiado y quiere eliminar toda la toxina que hay en tu cuerpo, aquí te decimos cuales son los 10 alimentos que debes consumir para que lo puedas lograr.

1. AGUA: Muchos dicen que el agua es sinónimo de vida y en esta oportunidad realmente lo es. Beber unos 12 vasos de agua filtrada al día serán de gran ayuda para que tu organismo pueda limpiarse en profundidad. Además de conseguir una desintoxicación de los órganos vitales, notarás cómo tu piel elimina las toxinas hacia afuera.

2. BRÓCOLI: Es un alimento ideal para quitar la nicotina del cuerpo debido a sus altos niveles de vitamina B5 y C, protegiendo y fortaleciendo los pulmones.

3. ESPINACAS: Además de contener vitaminas importantes, la espinaca puede ayudarte a abandonar el cigarrillo ya que si la consumes regularmente, comenzarás a sentirle mal gusto al tabaco.

4. HIERBAS: Las infusiones de hierbas son excelentes para rehidratar el cuerpo y promover su desintoxicación. Además, puedes controlar la irritabilidad o los cambios de humor.

5. CIRUELAS: Ayudan a desintoxicar el cuerpo, especialmente todo el tracto gastrointestinal.

6. NARANJAS: La vitamina C que aportan las naranjas ayudan a fortalecer el sistema inmune, a acelerar el metabolismo y a controlar el estrés.

7. KIWI: Además de ser rica en vitamina C, esta fruta ayuda a controlar la ansiedad y aporta vitaminas A y E.

8. ZANAHORIAS: Beber un vaso de jugo de zanahorias al día ayuda a eliminar la nicotina de la sangre y es un poderoso anticancerígeno natural. Incluso mejorará la salud de la piel, tan perjudicada por el cigarrillo.

9. GRANADA: Mejora la circulación sanguínea, aumenta las plaquetas de la sangre y regula la presión arterial.

10. ARÁNDANOS: Son ricos en antioxidantes que, además de limpiar todo el tracto urinario, previenen los signos de envejecimiento prematuro.



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Respuesta  Mensaje 2 de 7 en el tema 
De: handy392 Enviado: 21/04/2016 15:38
 gracias 

Respuesta  Mensaje 3 de 7 en el tema 
De: Mayo Delgado Enviado: 22/04/2016 03:32



  Muy buena informacion Lucho, yo fumo desde los doce años y aunque como mucho brocoli, espinacas,ciruelas naranja y zanahoria, no sabia de los demas y realmente los voy a consumir,sobre todo agua..............

   Gracias ....Bs de Mayo

Respuesta  Mensaje 4 de 7 en el tema 
De: ALIPIA Enviado: 23/04/2016 23:57
Yó deje de fumar exactamente hace 20 dias y no sentí nada ni me dio ganas de fumar mas,
Simplemente por salud de mi esposo y mia deje de hacerlo y ya.
Ademas no puedo comer ni brocoli ni espinacas porque se forman calculos en el riñon al mezclarlas con mis pastillas de la presión..asi que deje de fumar y ya.
Alipia....¿ ven que soy medio rara ?

Respuesta  Mensaje 5 de 7 en el tema 
De: franciso Enviado: 24/04/2016 01:39
Hola, saludos, amigos todos del Grupo.
 
De la NICOTINA nos informa y nos dice
cosas el amigo Lucho.
Nada más leer NICOTINA, yo he pensado
inmediatamente en el TABACO.
 
Viejo, antiguo fumador soy yo.
Quizás,  tal  vez,  tenía también yo doce
años cuando comencé a fumar.
Es muy posible que pude yo también empezar a
fumar con la misma edad que - ella lo dice -
Mayo Delgado.
 
Que fumar es perjudicial, que es nocivo, que
es insano, que han pasado muchos años desde
que la ciencia médica viene diciendo y advir-
tiendo de las consecuencias y efectos negativos
que el tabaco produce en el organismo son da-
tos que todos conocemos. 
 
Fumar es, en mi opinión, un hábito muy, muy di-
fícil de abandonar.
Fumar no deja de ser una costumbre o un modo
de comportamiento ante la sociedad.
Pero es aún mucho, muchísimo más.
Fumar es un modo personal de vivir, una manera
individual de comportarse con uno mismo.
Fumar es, sin duda ninguna, un vicio.

Respuesta  Mensaje 6 de 7 en el tema 
De: LuchoG Enviado: 24/04/2016 09:53
No obstante y no se a qué se deba que hay personas que nunca se han fumado un cigarrillo, como mi madre (q.e.p.d.) y murió de EPOC (Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica).
En cambio, una vecina, que hoy tiene 87 años y su hija con 66, han fumado desde su adolescencia y lo único que se les nota es la constitución física delgada.
Ni tos les da.
Se fuman hasta 4 paquetes de cigarrillos al día cada una.
Es un cigarrillo si filtro y alguien dice que los cigarrillos actuales tienen muchos químicos, a diferencia del que ellas consumen, que es casi que tabaco puro.

Respuesta  Mensaje 7 de 7 en el tema 
De: LuchoG Enviado: 28/04/2016 10:44

Las complicaciones médicas que acompañan al tabaquismo crónico pueden hacer que los últimos momentos de tu vida sean bastante insoportables. La buena noticia es que hay esperanza. Estas son 10 cosas que debes saber antes de fumarte el próximo cigarrillo:

1. ENFERMEDAD

8,6 millones de personas en los Estados Unidos viven con una enfermedad grave relacionada con el tabaquismo

2. IMPUESTOS AL TABACO

En 2013, estados de EE.UU. recaudó más de $25 millones de dólares de los impuestos al tabaco y sólo el 2% de ello se gastó en programas de control del tabaco.

3. CAMPAÑAS ANTITABACO

Las empresas tabacaleras pagan por la mayor parte de las campañas antitabaco (están obligadas a hacerlo por ley debido a un arreglo legal en 1998).

4. PELO GRIS

Fumar hace que tu pelo se vuelva gris mucho más rápido.

5. MUERTE DE NIÑOS

1.000 niños mueren cada año a causa del consumo de tabaco durante el embarazo.

6. SUSTANCIAS QUÍMICAS

Un cigarrillo contiene más de 4.800 sustancias químicas.

7. CÁNCER

69 de las sustancias químicas presentes en un cigarrillo son conocidas por causar cáncer.

8. WAYNE MCCLAREN Y DAVID MCCLEAN

Wayne McClaren y David McClean, dos de los actores que aparecían en las publicidades de Marlboro terminaron muriendo de cáncer. Incluso la familia de McClean presentó una demanda contra Marlboro.

9. RIESGO DE CÁNCER

Luego de 15 – 30 minutos de inhalar el humo de cigarrillo tu cuerpo comienza a sufrir cambios que aumentan inmediatamente el riesgo de tener cáncer (sí, esto también cuenta para tu primer cigarrillo).

10. NUNCA ES DEMASIADO TARDE

Nunca es demasiado tarde para dejar de fumar. Tan pronto como dejas de hacerlo, tu cuerpo comenzará a sufrir cambios una vez más y en poco tiempo mejorará tu salud.



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