Mi intención es elegir el gozo y vivir partiendo de ese gozo. Al tener presente que soy un hijo de Dios, no puedo menos que sentirlo. Recuerdo, y también canto, una canción que me haga sonreír. Tomo tiempo para observar la alegría de los niños, y su actitud feliz me inspira a disfrutar más de la vida.

Tal vez disfrute de una actividad que suscite mi gozo —que me haga reír y sentirme alegre. Le doy la bienvenida a todo aquello que avive mi gozo y me invite a expresarlo. Ofrezco armonía a mis relaciones personales actuales y hago nuevas amistades, sabiendo que mi actitud jovial es una influencia positiva para aquellos con quienes interactúe hoy.

Tengo presente que mientras más gozo comparta, más alegría disfrutaré en mi vida.

Cuando pienso en la inmensidad de la tierra y la diversidad de quienes la habitan, me maravillo. Qué bendición es poder vivir en este bello planeta y explorar países, culturas y tradiciones.

Yo soy un ciudadano del mundo, con el privilegio y la responsabilidad de tratar al planeta y a sus habitantes con respeto. Aliento la paz, comenzando en mi comunidad y expandiéndola hasta incluir a mi ciudad, mi país, mi continente y el mundo entero. Cada persona puede hacer la diferencia.

Al mantener pensamientos apacibles y actuar afablemente, soy un ejemplo de honradez e inclusión. Mis acciones benefician a cada persona con quien tengo contacto. Respeto a todas las culturas y promuevo la paz y la comprensión.

Orar es una actividad sagrada, una manera de sentirnos conectados con Dios y con todos y todo en el universo. La oración me eleva a una nueva conciencia de mi identidad divina. El tiempo que paso en oración afirmativa me sostiene cuando enfrento un desafío en mi vida o cuando siento preocupación por un ser querido.

Si no me siento bien, avivo la vida en mí según oro. Si dudo acerca de mi próximo paso, acudo a mi luz interna y permito que la sabiduría divina inspire mis palabras y acciones. Recuerdo que soy amor y expreso amor a otros.

Mi día se torna más brillante cuando establezco la intención de ser luz. Con cada oración doy gracias, sabiendo que el bien que deseo ya está disponible, solo espera que yo lo acepte.

Pareciera que soy bombardeado con mensajes, llamadas y noticias que compiten por mi atención. Entonces, ¿qué puedo hacer para sosegarme. Sé que he de atender mis responsabilidades, mas también necesito hacer aquello que fomente y apoye mi salud. Deseo cerrar los ojos sin visualizar una lista de cosas por hacer.

Determino tomar tiempo para restablecerme, aunque sean solo unos minutos. Descanso mi cuerpo en una silla cómoda. Conforto mi corazón recordando el amor y el gozo que disfruto en mi vida. Acallo mi mente alineando mi ser con el Espíritu divino en oración y meditación.

Una vez que siento calma, continúo con las actividades de mi día —con energía, gratitud y propósito. Recuerdo que siempre hay suficiente tiempo para hacer lo que es importante para mí.