Cuando me doy cuenta de que he estado intentando superar las circunstancias solo, determino comenzar a soltar suavemente mi agarre y entregarme a la Fuente de todo amor y luz. Dios siempre está conmigo y siento gratitud por Su ayuda y presencia en mi vida. Dejar ir reduce la ansiedad y permite que me sumerja en un estado mental apacible, receptivo y paciente.

Al respirar, como parte de un proceso natural es necesario que yo exhale para volver a inhalar. Debo dejar ir primero. Del mismo modo, cuando suelto la carga de la lucha, el resentimiento o la preocupación, abro mi corazón y mi mente para recibir inagotable bien. Dejo ir y permito que Dios aligere mi carga y haga que mi camino sea más fácil de andar.

Cada día pueden ocurrir situaciones que perturben mi paz mental: retos de salud (de mis seres queridos o míos), preocupación por la economía o el ambiente en mi trabajo, o estrés según crío un adolescente voluntarioso o cuido de un familiar.

Supero estos momentos de estrés cuando me conecto conscientemente con el amor divino que mora en mí. El amor es el poder que anima mi espíritu.

Respiro profundamente, calmo mis pensamientos y permito que todo a mi alrededor se disipe. Yo soy uno con Dios y, en esta unidad, encuentro un sentimiento profundo de paz. Dejo que el amor despeje mi alma. Tengo fe en que, con Dios, puedo superar todo obstáculo.

La compasión me ayuda a expresar amor y amabilidad. Cuando demuestro compasión, me pongo en el lugar de la otra persona mediante la empatía y la comprensión. Ser compasivo hace que yo pueda ver más allá del comportamiento de la persona, sin juzgar, y apreciar el Cristo en ella. Entonces, soy capaz de actuar con amor y ternura porque he recordado que todos estamos unidos en Dios.

Demuestro compasión por los demás cuando los veo por medio del amor y no del juicio y la condena, cuando respeto sus creencias. Esto puede ser retador, mas continúo con compromiso y determinación. La compasión afianza todo mi ser en el amor y, cuando lo que pienso, digo y hago lo hago partiendo del amor, puedo ser afable y benévolo.

Sé que dondequiera que esté, Dios está. Dios es amor, yo soy amor. Partiendo de esta conciencia, tengo presente que yo soy amado. Si enfrento un desafío a lo largo de mi camino, recuerdo que como ser espiritual lo único que tengo que hacer es confiar en el amor. En una quietud conmovedora, tomo de una fuente de infinita sabiduría.

Una vez que me siento guiado, protegido y bendecido divinamente, reconozco lo que me corresponde hacer, y lo llevo a cabo con confianza y claridad. Recuerdo las palabras de Jesús: “Yo soy el camino, la verdad y la vida”. El “Yo soy” en mí es la esencia Crística que se expresó por medio de Jesús. Al vivir partiendo del Cristo en mí, gozo de paz, felicidad y prosperidad. Siento gratitud por poder vivir y amar de esta manera.

El legendario personaje literario Peter Pan proclamó: “Vivir será una gran aventura”. Más que solo fantasía, dejo que estas palabras me recuerden qué increíble regalo es estar vivo. Millones de impulsos eléctricos están circulando a través de mi corazón y cerebro cada segundo y mis músculos se contraen y relajan rítmicamente para que yo pueda vivir, moverme y crecer —¡y sin un solo pensamiento consciente o esfuerzo de mi parte!

Hoy me deleito en la aventura que significa ser un ser espiritual teniendo una experiencia humana. Más allá de los sentidos, imagino infinitas posibilidades, percibo la guía y el silencio divinos. Me siento en armonía con el mundo que me rodea. ¡Estoy listo para las nuevas experiencias de la vida!

Cuando me siento frustrado por un desafío profesional o personal o me siento inseguro o preocupado por una situación, busco una comprensión mayor. Al tratar de entender, abro mi corazón. Tal vez solo necesito reunir más información o solicitar el consejo de alguien en quien confío.

Si estoy en conflicto con una persona, practico ser comprensivo y escuchar con sinceridad. Crezco en comprensión espiritual cuando discierno y presto atención a mi guía interior.

Más allá del pensamiento consciente, la Verdad espiritual comienza a iluminar mi conciencia. Libero todo que se interpone en el camino del entendimiento. Me mantengo firme en el amor y soy guiado por mi creciente comprensión espiritual.

Me comprometo a cuidar de mis pensamientos, palabras y acciones. Noto las áreas en donde necesito mejorar. Comienzo por estar más consciente de mis juicios. Perdono más fácilmente las faltas y errores percibidos, incluyendo los míos.

Determino vivir la vida con emoción, intención y deleite. Reconozco lo bueno en cada persona. Decido hacer un viaje interno para expandir mi comprensión de mi naturaleza espiritual. Me comprometo a explorar mi Ser Mayor. Permito que mi naturaleza divina guíe todo lo que pienso, digo y hago. Cada paso en mi camino de exploración propia es un paso que me lleva a expresar quien soy. Valoro la perspectiva que otros brindan a la experiencia de vida que compartimos.

Cuando no estoy plenamente presente, mi atención se dispersa. Mas cuando estoy plenamente presente, me siento conectado con mi entorno. Como conscientemente, escucho con un corazón abierto y tomo decisiones sabias. En estos momentos de conexión, me siento fuerte, capaz, apacible y empoderado. Reconozco el valor de mantener una mente centrada y el papel que ésta juega en mi vida.

Tengo presente permanecer atento a mi verdadera naturaleza como creación divina. Me alineo con la presencia y el poder de Dios que están disponibles para mí como una sabiduría infinita en mi corazón. Mi vida se siente tan valiosa y preciosa como un inmenso tesoro cuando vivo en un estado de presencia.

Pocas cosas son más emocionantes que esperar algo nuevo y anhelado. Recuerdo momentos de expectativa: el comienzo de una relación personal, el nacimiento de un bebé o prepararme para comprar una casa. La expectativa suscitó energía y alegría en mí.

Mi vínculo con Dios mantiene vivo ese sentimiento de anticipación gozosa y me ayuda a esperar solo el bien en mi vida y en las vidas de las personas por quienes oro. Tengo presente que yo soy una creación divina dotada de sabiduría, determinación y fortaleza. Tengo fe en que estoy siendo guiado y bendecido, y que cosas buenas llegan a mi vida.

¡Qué emocionante es acordar con Dios para disfrutar de esta experiencia que llamamos vida!