Aferrarme a un daño puede intensificar mi dolor y mantenerme estancado en recuerdos tristes. Rencores, resentimientos y emociones negativas me mantienen atado a las mismísimas experiencias que deseo superar. Si no perdono, no puedo avanzar, lo que impide mi crecimiento espiritual y emocional.

El perdón me sana desde adentro. Si me cuesta ofrecer perdón, todavía puedo orar por paz para mí y por perdón para otro. Mientras busco perdonar, tengo presente que el amor perdonador de Dios es para todo el mundo.

Me centro en una nueva dimensión del amor y paz. Estoy listo para comenzar de nuevo, para avanzar renovado y lleno de libertad y alegría. El perdón me ha renovado.

En cada etapa de mi vida y desarrollo, crezco y expreso más y más de mi naturaleza divina. A medida que lo hago, aprendo a demostrar y dar vida más plenamente a mis cualidades espirituales de amor, paz, gozo y compasión.

Al ponderar acerca de mis decisiones pasadas, puede que dude de mi potencial, mas mi naturaleza y patrón divinos me dicen una verdad diferente. Tal como una bellota, llevo en mi la posibilidad de llegar a ser un majestuoso árbol. Para crecer, me abro a la luz de Dios y oro. Recibo sustento a través de la educación, el crecimiento espiritual y las relaciones personales sanas. Cuido de mí con amor. Al nutrir mi potencial, crezco y florezco.

Estoy unido a Dios. Este conocimiento me da poder para dejar ir pensamientos e ideas que puedan perjudicarme y enfocarme en aquello que me edifica. Confío en el Poder superior que obra siempre en mi vida. Mi fe crece y mi conciencia de las bendiciones de Dios se profundiza. Contemplo las bendiciones en mis relaciones con familiares y amigos y en la belleza de la naturaleza. Celebro mi esencia divina como creación de Dios.

Centrarme en mi conexión con Dios me ayuda a profundizar mi fe y comprensión. Tomo responsabilidad de este enfoque, haciéndolo parte de mi vida cotidiana. Acojo cada nuevo día con fe en que la presencia de Dios mora en mí siempre y en toda experiencia.

A veces, puedo sentir como si el mundo girara a mi alrededor, moviéndose tan rápidamente que es difícil para mí permanecer centrado. Cuando me siento así, pareciera que la paz de Dios se encuentra lejos. Mas sé exactamente qué hacer.

Comienzo respirando lenta y profundamente. Enfoco mi atención en mi aliento y suscito mi quietud interior. Apaciblemente voy a mi interior para alinear mi conciencia con el Espíritu divino en el centro de mi ser.

Mi alma se serena según comulgo conscientemente con Dios. Cuando me siento listo, dirijo mi atención al mundo externo. La experiencia abrumadora se ha disipado. Ofrezco la maravillosa quietud de la paz de Dios a mi entorno, y me siento bendecido.

La inteligencia divina impregna todas las partes de mi cuerpo y mente. Esta inteligencia hace que mis células se regeneren, que pueda respirar y digerir sin ningún esfuerzo consciente de mi parte. El orden natural de la vida es expresar salud y plenitud.

Reconozco que cualquier dolor y molestia es una señal de que una parte de mi cuerpo requiere atención y soy guiado hacia la solución perfecta. Alineo mis pensamientos y sentimientos con Dios y tengo fe en que todas mis células, tejido y órganos están funcionando juntos en perfecta armonía. Determino mantener mi atención en las muchas maneras cómo mi cuerpo continúa bendiciéndome. Yo soy una expresión vibrante de salud y plenitud.

Si el estado del mundo está afectando mi estado mental, recuerdo que la felicidad comienza en mí. Tengo poder para elevarme por encima de las influencias externas y mantener una actitud de gratitud y felicidad. Puedo desarrollar esa actitud gracias a mi conciencia de unidad con Dios.

Al tener presente que Dios siempre está conmigo, elijo ver las situaciones del mundo externo como temporales, no como una realidad eterna. Ser feliz es mi verdad porque voy por la vida en sociedad con Dios.

Tengo poder sobre mis pensamientos y actitudes, y hago uso de ese poder hoy. Comprometido con la felicidad, siento que toda tensión se disipa y experimento que la actividad de Dios obra en mi vida. ¡Yo soy alegre, feliz y libre!

Me siento honrado por la confianza que las personas ponen en mí cuando me piden que las apoye en oración. Al orar por otros, reconozco que cada uno de ellos es una expresión viviente de Dios. Cuando oro, mi enfoque no está en los detalles de la situación, sino en mantener una visión elevada.

Según me centro para orar, mantengo la imagen de que toda circunstancia retadora se mueve ahora hacia la resolución perfecta y correcta. Suelto todo pensamiento acerca de la situación y me enfoco en la actividad de Dios.

Al orar, puedo percibir que la vida, el amor, la sabiduría y el poder de Dios están en acción: sanando, fortaleciendo, guiando y estableciendo paz en todas las personas por quienes oro.