Dieta de Mireya - Andalucia te Abraza

Dieta de Mireya

Funciona perfectamente para personas con exceso de peso y enfermedades cardiovasculares. Baje de 4.5 a 7.5 kilos en una semana, haciendo este plan tan seguido como guste, eliminará las impurezas y sentirá más energía.

1º DIA.- Coma todas las frutas que desee (excepto plátano). El melón y la sandía son las que contienen menos calorías. Si se decide por estas dos, sus posibilidades son de bajar 1.5 kilo el primer día, coma la cantidad que desee. 2º DIA.- Coma la cantidad que guste de verduras crudas o cocidas, tratando de comer verduras verdes (hojas). Prohibido comer elotes, frijoles. Puede comerse solamente una papa al horno con mantequilla. 3º DIA.- Igual que el primero y segundo día, coma todos los vegetales y fruta que guste, excepto la papa. 4º DIA.- Cómase ocho plátanos y ocho vasos de leche descremada. Estos contienen muchas calorías, carbohidratos, proteínas y calcio, pero este día su cuerpo lo necesita porque le ayuda a eliminar la necesidad de lo dulce. 5º DIA.- Carne y vegetales. Puede comer de 250 a 600 gramos de carne magra asada o cocida, seis tomates. Trate de beber mínimo ocho vasos de agua, le ayudará a eliminar el ácido úrico de su cuerpo. 6º DIA.- De nuevo carne y vegetales, coma todo lo que desee comer, pero no coma papas. 7º DIA.- Puede comer todo lo que desee de arroz, café descafeinado, jugos de frutas (sin endulzar) y verduras. BEBIDAS QUE PUEDE TOMAR: Café descafeinado, té, jugos vegetales (los días de verduras), jugos de frutas (los días de frutas). Funciona mucho mejor si solo toma agua natural.

Otro remedio de Mireya

Conjuntamente con la dieta de Mireya, podemos incorporar la sopa quema calorìas que se puede tomar en todo momento de dìa que sientas hambre, cuanto màs se tome màs se adelgaza.
Se hace con 6 cebollas de verdeo ò puerros
2 pimientos verdes
2 latas tomates natural
apio
1 repollo
1 sobre sopa dietetica
perejil
sal y pimienta a gusto
Esta dieta es del "Sacre Heart Memorial Hospital"
para pacientes cardìacos con sobrepeso...