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GASTRONOMIA : Garbanzos con arroz y setas
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De: Cordobesa (Mensaje original) |
Enviado: 06/03/2010 19:35 |
Ingredientes para 3-4 personas:
1 taza de arroz de grano corto 1/2 bote de garbanzos cocidos 1/2 cebolla 2 dientes de ajo 1 puñado generoso de setas variadas (yo he utilizado unas compré congeladas) un puñado generoso de judías verdes con garrofón y pochas cogelados 1 tomate rallado aceite de oliva sal marina 1 pastilla de caldo vegetal (Hacendado-sin gluten)
Elaboración:
Picamos finamente la cebolla y los ajitos, los ponemos a pochar en una cazuela con un fondo de aceite y un pellizco de sal. Cuando esté transparente añadimos el resto de los ingredientes descongelados. Subimos el fuego y añadimos el arroz y la pastilla de caldo vegetal, salteamos unos minutos y, cuando veamos que empieza a pegarse un poco, añadimos el tomate rallado.
Añadimos el doble más un poco de agua (que de arroz) y cuando empiece a hervir introducimos los garbanzos cocidos escurridos, bajamos el fuego y lo dejamos hasta que el arroz haya absorbido el agua (o hasta que el arroz esté en el punto que más nos gusta).
Yo haria unos cambios, cuando no haya prisa, cocinaria los garbanzos y quitaria
la pastilla de caldo ...claro esta, a los garbanzos crudos , se le añade la sal, solo
cuando estan ya tiernos, de lo contrario se endurecen .......bess... Lola |
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