Despues sigue las instrucciones.
Asegúrate de conocer detalles como:
cuando hiciste la cuenta, cual fue la última contraseña que recuerdas, a quién le has enviado correos, de quién has recibido correos, asuntos de correos enviados, etc.. (todo detalle es importante)
(también es importante que sepas, que si intentas entrar muchas veces sin éxito por contraseña incorrecta, la cuenta puede bloquearse y no dejarte entrar en varios días.)
por último, si no tienes un correo alternativo donde ellos puedan enviar un link de resetear la contraseña o un número de celular donde ellos puedan enviar un código para que puedas resetear la contraseña, recuerda proveerles a ellos de un correo donde ellos se puedan comunicar contigo.
espero haberte servido de ayuda.
si esto te pasa con todas tus cuentas, hacer el mismo procedimiento con todas las cuentas, desde las respectivas cuentas en cuestion.