Contiene mucha fibra y solo tiene 35 calorías, es rica en antioxidantes, vitamina B, ácido fólico, ayuda el crecimiento del cerebro y la médula espinal de los fetos, vitamina K, que regula la coagulación sanguínea, previene la osteoporosis, evita la absorción de las grasas, manganeso que evita los dolores artríticos.
Resumen del articulo de TODO-MAIL.
Saludos cordiales de Mercedera.
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