Muchas veces nos sentimos tristes, o sentimos a otros decir que estan tristes.
Algunas veces la tristeza tiene su razon de ser, por perdidas de cosas que queriamos, por enfermedades nuestras o de seres queridos. Por montones de cosas podemos estar tristes.
Analisando la tristeza, cosa que es muy interesante, vemos muchas cosas que no habiamos notado.
La tristeza, como todo tiene su doble parte, como una moneda, cada hecho en la vida tiene dos partes, una clara y una oscura, una buena y una mala.
Asi como las sombras nos permiten conocer la difencia cuando hay luz, la tristeza nos permite saborear la alegria y la paz, el dolor nos permite saber lo lindo que es no sentirlo.
La tristeza es parte de la vida, es el devenir de los tiempos, en el cual hay todo un conjunto de cosas, asi como en una comida no es un solo elemento, en la vida es un surtido de cosas que la componen, y asi debe ser, ya que los contrastes son los que generan el movimiento, si no fuera asi todo estaria estatico, muerto, no existiria.
Lo malo es cuando la tristeza, se transforma en una depresion de la cual no podemos salir, cuando la tristeza es demasiado prolongada, nos lleva a enfermar el cuerpo y algunas veces gravemente.
Hay razones para la tristeza y la depresion tambien, algunas veces son simples causas organicas y digo simples pues creo lo material es mas simple que lo espiritual y muchas veces mas dificil de modificar. Si uno esta en tristeza prolongada debe buscar ayuda medica, en especial un chequeo, saber si no hay causas organicas a corregir.
Si el fisico esta medianamente bien, hay que buscar el motivo dentro nuestro, pues ni aun lo que nos ocurre en el entorno justifica una gran tristeza, porque si afuera ruge la tormenta no por eso debemos estar mal, no debe llegar la tormenta a nuestra alma, y ya que somos individuos unicos, y estamos solos, para hacer nuestro crecimiento interior y como almas, aprender a conservar nuestra calma es fundamental.
Tambien si la tristeza es por una perdida, como la muerte de un ser querido, lo logico es tomarse el tiempo de duelo necesario, pero un tiempo que no puede ser para siempre.
Vivir en la tristeza por el pasado es un tremendo error que debemos evitar, el pasado ya fue, ya no existe mas que en nuestra mente y no volvera, es parte del camino que dejamos atras. Estar tristes por el presente nos impide proyectarnos hacia un futuro de exito o al menos de buena vida.
Debemos vivir el presente del mejor modo posible, en paz, y perdonandonos no ser perfectos 
, sin exigirnos demasiado, ni exigir a otros mucho menos, ya que no somos dueños de nadie mas que de nosotros mismos.
Cuando estamos tristes decir YA PASARA.. asi de simple.
Modificar sabiamente lo que podemos en nuestro entorno o en nuestro fisico y aceptar lo que no podemos modificar, aceptarlo con la paz de saber que no somos culpables por ello. Y sobre todo, aceptar en lo mas profundo de nuestra mente y nuestra alma que lo material, y la tristeza tambien es material, todo es perecedero y todo un dia no sera mas, solo sobreviviremos como almas flotando en la inmensidad del universo Divino, esperando otro tiempo de experiencias en la materia.
Leonor (8/9/2012)
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