Piensa en quien te rechaza o te incomoda

y deséale, de todo corazón,

sabiduría, virtud y paz.

Recuérdalo con afecto

y deséale que goce

del cúmulo más maravilloso de bendiciones.

Cubre al adversario

con la ternura de tu cariño

y envíale ondas de bondad,

pues, si así lo haces,

te dispones para vivir sereno y feliz

por tu actitud equilibrada,

por la benevolencia

de tu reacción positiva.

Evita intoxicarte espiritualmente

con el odio y el resentimiento.

 

Los pensamientos de paz

y los sentimientos bondadosos

son la mejor medicina

para el alma y para el cuerpo.

08/04/2014