Lo siento mucho... acabo de ver este mensaje enviado el 23/10/2011.
Repito, lo siento.
Y aviso, cuando entro en este grupo voy siempre a general... y se me olvida mirar en Consultorio.
Como casi no pregunta nadie pues no entro mas que de pascuas en ramos.
Antes me avisaba Aires... ahora se habrá cansado... no lo sé... habrá que preguntárselo a ella.
Bueno pues a ver si entro en el tema de la pregunta.
Le depresión es una enfermedad muy frecuente que, generalmente, la tratan los psiquiatras y psicólogos.
El tranquimazín no es de los medicamentos que mas adicten... cualquier medicamento, como los analgésicos, puede adictar si se toma durante mucho tiempo... y esto, los médicos, deben de saberlo y evitarlo, en lo posible. Ya que hay otras alternativas medicamentosas que pueden alternarse.
La depresión suele ser de tipo cíclico, periodos de mejoría alternando con otros de empeoramiento.
Hay día se considera que, en las mujeres, en la depresión influyen con frecuencia, los cambios hormonales, por lo que sería conveniente realizar un 'balance hormonal' en cada caso.
También es importante, no confundir depresión con 'síndromes de ansiedad'...
¿Qué puede hacer el paciente depresivo por si mismo?
Puede decidirse a 'luchar' contra sus tendencias, por ejemplo, el aislarse, el no salir de casa...
Pues puede ser positivo el salir, relacionarse socialmente, en alargar poco a poco las tomas de tranquimazín y bajar las dosis, por ejemplo, tomar una pastilla de 0'25 mg. solo al acostarse... y durante todo el día intentar tomar mucha fruta, verduras, zumos del día hechos en casa... probar a tomar tila, manzanilla en infusión...
También debe 'evitar' los ambientes, películas, lecturas... o personas concretas... que le den tristeza, intranquilidad... trabajos estresantes, etc.
Y si tiene medios y el ambiente que le rodea, no es el adecuado, cambiar de ambiente o domicilio... procurando la ayuda de los que le comprenden y asumen su estado psíquico.
¡Ojo! Evitar los/las 'oportunistas, embaucadores, falsos, informales.... y no éticos'
Entretenerse con películas de humor sano... o de vidas normales, etc. etc.
Para desadictase del tranquimazín, se debe ir bajando la dosis y alargando los tiempos... y se pueden reforzar la acción del tranquimazín añadiendo analgésicos corrientes, como el paracetamol o, en casos de dolor, el nolotil.
Bebidas alcohólicas no se deben de tomar juntamente con estos medicamentos.
Pero si no tomas nada una copita de tres pasas u otro jerez sabroso y suave puede mejorar temporalmente ... o un vino quinoso de aquellos que en mi juventud se recomendaban hasta a los críos inapetentes..
¡...Quina... da unas ganas de comer!! decía la propaganda.
Para tratar bien una depresión hay que 'entender' el origen de la misma, por ejemplo:
-depresión endógena... nace o se activa del interior de la persona.
-depresión exógena... provocada por hechos exteriores a la persona.
-depresión ansiosa, terrorífica, asociada a fobias, etc. etc.
En principio, las depresiones 'exógenas' serían mas fáciles de tratar madurando la causa, comprendiéndola, asumiéndola, suprimiéndola, etc.
También es importante los conocimientos e interés que tenga el médico que le trate sobre el tema... y esto se podría arreglar cambiando de médico si se ve que no acierta con las recomendaciones.
Por último, mencionar que el ejercicio físico, ginnasia, natación, bicicleta en grupo... también terapias de grupo... sin olvidarse de hacer una alimentación sana y equilibrada (comer de muchas cosas y poco de cada una... leer algún libro sobre la alimentación equilibrada para que en el organismo no falte de nada).
Recodar que lo peor que puede hacer un depresivo es 'aislarse'.
Saludos.
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