LOS 10 LADRONES DE TU ENERGIA
1- Deja ir a personas que sólo llegan a ti para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio y habladurías de los demás. Si alguien busca un basurero para echar su basura, procura que no sea en tu mente.
2- Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te debe, o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle.
3- Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia a hacerlo. Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a re-negociar y a ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre.
La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el principio.
4- Elimina en lo posible y delega, aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas.
5- Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un momento de oportunidad.
6- Tira, recoge y organiza, tu hogar, tu habitación o tu entorno.Nada te roba más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas.
7- Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho. Tómate algunos descansos.
8- Enfrenta las situaciones tóxicas y negativas y que te disgustan,que estás tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una familiares, amigos o un grupo. Toma las acciones necesarias sin comprometer tu tranquilidad tu tiempo y tu paz..
9- Acepta con paciencia cuando lo creas necesario. No es resignación, pero recuerda que nada te hace perder más energía que el resistirte y pelear contra una situación que no puedes cambiar.
10- Perdona; deja ir una situación que te esté causando dolor.
Siempre puedes elegir dejar atrás el dolor del recuerdo.que cargar con una crisis emocional en tu vida diaria.
(DALAI LAMA )
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