Las personas que son tímidas, normalmente son calladas, tranquilas y para la mayoría de las personas, esta es una actitud buena y la calificamos como sinónimo de buena educación; pero en realidad lo que sucede es que le tienen miedo a equivocarse, su autoestima se encuentra muy bajo, son personas emotivas que tienen miedo a actuar. La persona tímida se siente insegura, con mucho temor al fracaso, además de sentirse angustiado.
Por estos aspectos los padres, debemos estar siempre pendientes de las actitudes de nuestros hijos, estas características se manifiestan más en el pre adolescencia y la adolescencia. Al habernos percatado de esta actitud, hay que guiarlos para que ellos mismos, puedan superar esta timidez.
Le daré algunos consejos útiles para esta situación:
* Si se considera una persona tímida y siente el miedo a las personas, no intente sacar este temor de usted, será muy difícil de conseguirlo, lo que debe hacer, es asimilar que está atravesando por esta situación.
* Empiece a comunicarse con su familia en primer lugar y a expresar sus sentimientos, hará ver a los demás que debe ser tratado con normalidad.
* Intente comunicar a otras personas sus miedos, hágalo en voz alta, le ayudará a vencer sus temores y a ser objetivo cuando se analice.
* Pida a otras personas que le ayuden y lo escuchen para superar los temores.
* Analícese, identifique sus sentimientos y temores, tal vez note que su actitud solo es un mecanismo de protección, que le hace ser diferente a lo normal.
* En base a lo que ha descubierto sobre sus temores, debe de buscar información al respecto que le pueda ayudar a superarlo, sobre todo a que no se distorsionen los sentimientos al buscarle explicaciones por la falta de información.
* A tiempo de realizarse el análisis, vea también las cualidades que usted posee, vea sus éxitos y valorícelos. Refiérase a su persona con mucho respeto y cariño. Evite las recriminaciones y los insultos.
*Busque el apoyo de una persona, para que le sirva de observador de su conducta y evalué sus cambios.
* Visualice con anticipación sus actuaciones e intervenciones, busque opciones distintas y haga un listado de las cosas positivas que pudiesen suceder, véase hablando con éxito ante otras personas, visualice a las personas escuchándolo, respetando su opinión o riendo de algún chiste que usted pudiese contar.
* Actúe manteniendo en forma constantemente la visualización de sus futuras actuaciones, mantenga la mente positiva, y pida periódicamente la evaluación de la persona que le colabora como observador de su conducta.
* Cuando usted consiga vencer estos miedos, recuerde a la persona que usted era antes, una persona con muchos miedos, valorice sus logros y siéntase orgulloso de haber alcanzado el éxito en su cambio. Compárese le ayudara a ganar confianza y aférrese a sus logros.
*Si obtuvo el cambio, identifique las sensaciones que esto le producen y reténgalas en su mente para que le genere mayor positivismo.
Nunca olvide que cada persona tiene diferentes concepciones y experiencias de la vida y que ello debe ser tomado en cuenta para superar la timidez.
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