—Una vez adultos, ¿cómo podemos cuidar
nuestra autoestima?
—Sería bueno que analizásemos cómo pensamos,
cuál es el diálogo interno, aquel que tenemos
con nosotros mismos. Qué tipo de mensajes nos
damos. Si nos decimos «soy un inútil,
lo he vuelto hacer mal, nada me sale bien....»
Ese tipo de ideas son las principales causas de
que tengamos una autoestima baja.
Esas barbaridades que
te estás diciendo a ti mismo,
¿tú le dirías eso a tu hijo? Nos maltratamos
a nosotros mismos sin darnos cuenta.
Después es evidente que nos sentimos fatal,
pero no es para menos. Tendríamos que ser
nuestros mejores amigos y demasiado a menudo
somos nuestros peores enemigos.
Mi consejo es muy simple:
No te hagas a ti lo que no harías a los demás.
Silvia Congost
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