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General: Cambios de estado de ánimo en primavera
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Reply  Message 1 of 4 on the subject 
From: xania  (Original message) Sent: 20/04/2022 19:47
puentehechiceraup
 
 
 
 
 
Los efectos de la primera no se manifiestan en todas las personas
 ni tampoco de igual manera. Sin embargo, sí que es bastante 
común experimentar pequeños cambios de ánimo que
 a veces son casi imperceptibles.A nivel anímico, podemos
 experimentar los siguientes estados de ánimo:

Alegría y exaltación

Nuestro estado de ánimo en primavera puede resultar afectado
 positivamente: nos sentimos vivos, positivos, llenos de energía 
y más alegres que nunca. Nos inundan las ganas de hacer cosas,
 nos apetece salir a la calle, quedar con personas… y,
 en general, dedicamos menos tiempo a dormir.

Estas sensaciones tienen su origen en las hormonas.
 La primavera favorece la liberación de serotonina, dopamina,
 oxitocina… Todas están relacionadas con la felicidad, el placer
y el alivio del estrés.

Astenia primaveral

El otro estado de ánimo que podemos sentir en primavera es
 totalmente opuesto: cansancio, falta de energía, dolores de cabeza,
 falta de memoria… Sentimos que necesitamos más horas de 
sueño y a veces nos inunda un sentimiento de soledad o tristeza
 que no sabemos explicar. Predomina una sensación de
 decaimiento general.

Las causas de la astenia primaveral se encuentran, también, 
en los cambios de temperatura y las horas de luz solar 
propias de esta estación. Estos provocan alteraciones en
 los niveles sanguíneos de algunos neurotransmisores
 y hormonas.

Estos síntomas no suelen durar demasiado, por suerte,
 y en cuanto nos adaptemos a la nueva estación
 volveremos a la normalidad.
 
 Elisenda Pascual

 
 

 
 
 
puentehechicerab


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Reply  Message 2 of 4 on the subject 
From: Mario 1960 Sent: 20/04/2022 21:11

Reply  Message 3 of 4 on the subject 
From: dulceperfume Anais Sent: 21/04/2022 01:53

Reply  Message 4 of 4 on the subject 
From: Canela7507 Sent: 21/04/2022 14:52


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