Jengibre

Añadido a algunas recetas, es un ingrediente muy potente para mejorar tu salud. Como seguramente sabrás, es una raíz. De ella se obtiene un alto contenido en zinc y magnesio que mejora la circulación. Otro beneficio es que reduce la acumulación de colesterol malo en el hígado. También refuerza el sistema inmunitario, por lo que te puede ayudar en la prevención de resfriados, por ejemplo.