La risa franca es curativa

• Se crea un espacio para reírse con uno mismo, vivir el aquí y ahora, estar en el presente,

 ya que es imposible reír y pensar a la vez.

• Llegar a la risa franca es la que nos va a beneficiar al máximo, reírnos sin motivo alguno,

solo por placer de reír;

además es la que nos conecta con el niño que todos llevamos adentro, y así desde ese espacio tan especial, descubrir nuestros dones,

 mejorar nuestra comunicación, abrirnos horizontes, vencer los miedos, llenarnos de luz,

 de fuerza, de ilusión, de sentido del humor,

de gozo y aprender a vivir una vida positiva, intensa, sincera y total, como los niños.

Fluir, ser inocente, flexible, espontáneo y viviendo desde el corazón.

  Cuando nacemos, la vida deposita en todos los seres humanos la risa y de nosotros depende su uso

 • Las personas que ríen son personas inteligentes, equilibradas, independientes, creativas, sensibles, alegres, dotadas de alto sentido del humor,

asertivas, intuitivas, receptivas, enérgicas, poderosas, libres, tenaces, constantes, sinceras, optimistas, espontáneas, vitales, saben disfrutar de la vida,

 celebran constantemente y viven intensamente el presente sin preocuparse del futuro o del pasado.

 Cómo conectar con nuestra risa?

 • Todos sin ninguna excepción, tenemos el derecho de sentirnos dichosos y alegres, lo que ocurre es que nos resulta más fácil conectarnos

con lo negativo que con lo positivo. Con la risa es la única oportunidad para alcanzar un estado de alegría permanente sin motivo alguno y … ¿cómo conseguirlo?

• Acercarnos al cuerpo con amistad con la finalidad de ir liberando la seriedad acumulada e ir relajándolo a través de infinidad de técnicas:

la danza, el movimiento espontáneo, expresión corporal, respiraciones específicas, buscar zonas del cuerpo que tienen risa siempre, masajear zonas concretas,

utilizar la visualización creativa, enviar mensajes hipnóticos a nuestra mente inconsciente, ejercicios faciales, juegos de confianza, de cooperación, de autoestima,

conectar con la energía de la tierra, del aire, del fuego, del agua y de los delfines –terapeutas naturales que ayudan a sentir

nuestra propia risa y juego, solo invocandoles, acuden-.

 Algunas frases que llegan…

  La risa es la mejor manera de hacer que el corazón de alguien siga latiendo.

Si ayudas a alguien a reír, le estás ayudando a vivir.

La risa no sólo libera el espíritu sino que también lo eleva y lo sublima

la risa es la distancia más corta entre dos personas.

Cuando te ríes estás dejando atrás tus amarguras pasadas, te liberas de ataduras y de represiones

y te acercas a la luz.

La risa es aceptación. Sin condiciones ni imposiciones. Al reír, nos deleitamos durante unos instantes que no tienen nada de perfectos

 y en un mundo que no tiene nada de ideal. Con la risa vivimos la vida tal y como es,

 no como “debería ser”.

La risa enseña tolerancia, fomenta la paciencia, invita a reconciliarnos con nosotros mismos,

a perdonarnos y nos ayuda a ver el lado positivo de la vida.

La risa es vida. Es una celebración, un triunfo, un éxito, ya que cuando reímos,

estamos realmente vivos.