sábado 9 de enero de 2010
by DraCaroline
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Ataques de Pánico,
BULIMIA,
FOBIAS,
fuera de control,
GENETIC PREDISPOSITION,
genética,
loca,
preparatoria,
SCARE,
social phobia,
terror NIGHTMARES
Seguimos con el tema de ayer del porque se generan los ataques de pánico y las fobias...
La primera es que casi existe una certeza de que existe una predisposición genética;
solamente asomate a tu familia, saca ese árbol genéalogico y examina la
conducta de tu madre, padre, hermanos, tíos, abuelitos, y te daras
cuenta de que si existen algunos que sufren de depresión o ansiedad, si
hay personas adictas en tu familia, solo observa el comportamiento si
son demasiado emocionales, poco tolerantes a los cambios...etc
Hay
personas que en circunstancias apropiadas zasssss generan el primer
ataque de pánico, y otras que ni que les pagues les da un bendito
ataque. ufff no es justo!!! Pero esperen no es que los que sufren de
ataques de pánico sea injusto o aterrador; si ven a su alrededor
algunos están predispuestos a sufrir de presión alta y es horrible eh,
otros les da por halarse los cabellos, otros por comerse las uñas,
otros por hartarse y hartarse hasta quedar llenísimos, otros les da por
no comer y no comen en serio, otros con dolores horribles en la
espalda, y otros confrontan el estrés bebiendo drogas, o alcohol. Nadie
lo escoje. Así te toco a ti y a mi y hay que aceptarlo, no hay de otra.
Nuestros cuerpos reaccionan al estrés con ataques de pánico. Así que no des más vueltas en el asunto.
Okey vamos a la segunda causa: tiene que ver las circunstancias y el ambiente que vivimos de pequeños.
Y nadie me diga nada eh...aún cuando estén adultos los hermanitos y se
lleven más o menos bien o les haya dado amnesia o hayan entrado a la
nueva era y todo lo vean con amor; hay una verdad eso lo vivieron de
pequeños y los que sufren de pánico tienen su propia historia. No dejen
que ningún hermano les cuente otro cuento chino ..."No....fueron tus
propias percepciones eso no paso así....nuestros padres te querían...no
no...mamá te dio amor...no no...tu papá no te abuso sexualmente..."
pamplinas pamplinas no dejen que alguien les cuente otra historia
ustedes las vivieron y su cuerpo físico es testigo de ello.
En
estos hogares los padres fallaron en enseñarles a los hijos que este
mundo es un lugar seguro donde existen gente que es feliz y busca sus
propios sueños. Tal vez bajo otro ambiente esta predisposición hubiera
quedado así como dormida. Tal vez en la familia hubo una muerte de
algún familiar, una enfermedad severa, alcoholismo por ejemplo por eso
fue tan difícil tu niñez. O tal vez lo contrario fíjate, a lo mejor tus
padres te sobreprotegieron demasiado y esto reforzo tu sensación de
vulnerabilidad. O tal vez de niño aprendiste a cuidar de los demás, o
complacías demasiado a los demás y te sentiste responsable de su
felicidad.
La tercera razón amigas y amigos tiene que ser debido al estrés que te causa el ser un adulto independiente.
La mayoría de las personas desarrollan los ataques en los 20 y 30s.
esta es una época de muchos cambios en los que es tiempo de
independizarte de lo que era conocido por tí; no en balde esto responde
a tu pregunta del porque temes volar o manejar ahora, aún cuando
volaste y manejaste sin ningún problema anteriormente.
Lo que te quiero decir amigo o amiga es que hay algo en común en cada una de las 3 razones y es que ninguna pero NINGUNA ESTABA BAJO TU CONTROL.
No es algo que tu decidiste y escogiste. No hay razón para que te
sientas culpable o avergonzado de tener ataques de pánico. Si tienes
ataques de pánico, ese es ahora tu problema o tal vez algo que lo dejes
ahí en el cajón del olvido...que no hagas nada...Pero por el amor de
Dios no te quedes atrapado y atontado en pensar que todo ha sido culpa
tuya.
Leamo el siguiente testimonio:
"Tenía
tan solo 17 años cuando experimenté mi primer ataque en una aula de
clases; faltaba un mes para graduarme, cuando salí de la preparatoria,
en ese entonces se hacían en dos años y era muy dura. Tenía un peso de
88 libras y era anórexica nunca fui tratada. Mi novio se iba porque
terminaba su carrera a otro país. Y mis padres no me apoyaban para irme
a estudiar, mi padre le parecia bien mientras me pagara mis estudios y
mi madre no quería porque se le hacía que perdía a su hija, o que iba a
ser una libertina en otra ciudad. No recibí el apoyo a pesar de que era
puras As en mis calificaciones. Y me quede en una escuelita de comercio
imagínense pasar del Tecnológico de Monterrey a una escuelita de poca
monta; fué horrible no contar con ningún apoyo y sentir que estaba
loca" Ahora me doy cuenta que solo fue
un ataque hipoglucemico parecido al de pánico, pero como nadie me
oriento ni los médicos debidamente pensé que estaba volviendome loca,
así que desarrolle como mecanismo de defensa Bulimia y eso a pesar de
que era un acto destructivo y suicida fue lo que me salvo en aquellos días de mi adolescencia. NO SE LO DESEO A NADIE.
Hay
recuperación amigo y amiga solo visualizate para que veas todo lo que
tienes que hacer por delante...y esto va para todos los obstáculos en
la vida....es como alguien que se ha quedado en silla de ruedas.....no
vas a pararlo de una vez y tirarlo a río para que
nade...nooooooooo....esto no funciona así....hay que visualizar también
que tu eres tu propia enfermera o enfermero o tu propio coach
compasivo..e ir a dar los primeros pasitos de poco a poco...de poco a
poco....algunas veces sosteniendote de la enfermera...otras veces
sosteniendose en un bastón...y otras veces caminando solito y a
oscuras.....pero siempre siempre piensa que Nuestro Señor Jesucristo es
quién te sostiene NUNCA ESTAS SOLO..Sin El estamos fritos siempre lo he
dicho...
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