Queridísimos lectores a petición de muchos hombres que me escribieron solicitandome
que hablara sobre como manejar las fantasías cuando se "obsesionan" por una mujer que
ni siquiera les hace caso o que les hace perder el tiempo.

Aprender a situarse en el presente toma práctica y atención, pero bien vale la pena realizarlo. Entre más lo hagas, más serás capaz de hacerlo. Las siguientes sugerencias te ayudarán.

Al principio serás capaz de estar en el presente por un breve tiempo antes de que tus ojos se desconecten o se desvanezcan en la fantasía, pero pronto serás capaz de hacerlo por largos y más largos períodos de tiempo y notarás cuando te pierdas en un sueño del futuro o una memoria del pasado.

Si tu pareja te recuerda a uno de tus padres, o de alguien que abuso o te rechazo, entonces él o ella no es la persona que estás buscando. Continua trabajando en diferenciar el pasado del presente de manera que puedas verlo por lo que él o ella es y tu relación por lo que realmente es en lugar de reactuar pasadas relaciones.

Al principio te va a ser muy difícil salirte del mode de la fantasía y permanecer el presente, ya que te forzará a confrontar tu realidad, pero a fin de cuentas te va a ayudar a ahorrar gran cantidad de dolor. Míralo de esta manera: al tolerar la incomodidad como resultado de enfrentar la realidad del presente, te ahorrarás de la desvastación de otro doloroso rompimiento, de otro cruel despertar cuando te forces a enfrentar quién realmente es o lo que realmente ha sido la realidad.

Además, al permanecer en la fantasía y en el futuro o el pasado, te pierdes de la oportunidad de gozar la alegría que nos ofrece el día a día y de tu relación.

Piénsenlo amigas y amigos si te la pasas fantaseando en la relación lo que refuerzas es la fantasía de lo que representa la relación para ti y no lo que realmente es. No hagan esto a su pareja sea hombre o mujer. No echen por la borda la oportunidad de conocer realmente a ese hombre o a esa mujer. Bríndenle el beneficio de la duda.