Hola mis amados:
Es imposible no enojarnos en el transcurso de la vida, es algo que no podemos eludir, pero lo que importa es que actitud asumimos cuando esto nos sucede, en este mensaje nos hablan al respecto y sobre todo a nivel de pareja que es algo delicado, que no debemos dejar trascender y que de nosotros depende solucionarlo a tiempo.
SALTANDO LA BARDA DEL ENOJO. Por: Dr. Serafín Contreras Galeano.
Caminaremos por el sendero que nos ayudara a descubrir lo que podemos lograr si decidimos ir más allá del enojo y el rencor en nuestro matrimonio. Encontraremos que no es fácil ir mas allá del perdon pero con la ayuda del Señor lo lograremos. .Veamos algunas cosas que no podemos perder de vista:
• El enojo no es malo en si, es la forma como los expresamos, porque el enojo es una emoción y las emociones son un regalo de Dios a la humanidad.
• El enojo sin resolver es considerado la mayor enfermedad matrimonial. Por eso muchos matrimonios están camino al divorcio, por no saber manejar estas situaciones internas.
• El enojo mal manejado produce distancia, sabotaje y finalmente divorcio. • Hay un maravilloso poder en el perdón y la confesión para remediar el enojo. “Cuando te inunde una enorme alegría, no prometas nada a nadie. Cuando te domine un gran enojo, no contestes ninguna carta. Proverbio chino ENOJO SIN RESOLVER ES LA PEOR ENFERMEDAD MATRIMONIAL. La Biblia claramente dice: «Si se enojan, no pequen.» No dejen que el sol se ponga estando aun enojados, ni den cabida al diablo. Efesios 4:26-27. La Biblia autoriza la expresion del enojo, porque .- Enojo es una emocion comun y estamos expuestos a ello cada dia- No podemos evitar no enojarnos y no deberíamos tratar de no enojarnos, ni negar o suprimir esa emocion. No es pecaminoso enojarnos y Dios espera que nos enojemos. Porque es una emocion, un regalo dado por Dios al ser humano y la Biblia nos habla de la ira de Dios. Esta emocion es la convergencia de Temor, Frustracion y sentimientos heridos. Algunas veces el temor o la frustracion se expresan a traves del temor o cuando hemos sido heridos. Es un mecanismo de defensa instalado por Dios en el ser humano. El enojo llega a ser pecaminoso si perdemos el control y lo seguimos alimentando o adoptamos una conducta vengativa hacia la persona que nos hirio. Entonces, nuestra reaccion es el inicio del problema, no es en si el enojo. Por ello la Bibia no nos impide enojarnos, pero si examinar nuestras reacciones al enojo.. Alguien lo dijo de esta manera: “ No me daña lo que la gente me hace, sino como reacciono a lo que le gente me hace”. “La risa nos mantiene mas razonables que el enojo”. Duque de Levis En el marimonio encontramos mucho deterioro en las relaciones por no saber reaccionar a aquello que ha disparado nuestro enojo. La mayoria de matrimonios desesperadamente dan estos cuatro destructivos pasos en medio del enojo. 1.- Aislamiento del conyuge. Creemos que el aislamiento es la mejor arma, pero en realidad lo que hace es complicar el ambiente, ya que aumenta la brecha de separacion. Una cosa es decir: Dame tiempo, necesito procesar todo y cuando crea conveniente reanudamos el dialogo, lo cual es valido y otra es simplemente aislarnos. 2.- Incremento y apasionamiento de las disputas. Nos cuesta manejar las emociones y dejamos que la pasion, el fuego y las chispas quemen las buenas relaciones y en cenizas jamas podremos resolver los conflictos. 3.- Disminuir o agredir verbalmente al conyuge. Ya hemos hablado anteriormente de el abuso verbal, pero necesitamos comprender que en los momentos de conflicto debemos concentrarnos en los hechos, sin agredir a la persona. Podemos decir cosas como estas: “Me molesta cuando dice tal cosa” y otra cosa es decir: “ Es que tu eres un o una ….”. En este segundo caso estariamos agrediendo a la persona y eso distorsiona absolutamente toda la imagen de lo que venimos confrontando. 4.- Creencias negativas y venenosas hacia el conyuge. El peor paso que crearia un desajuste doloroso, es permitir en medio del conflicto que creencias negativas y llenas de veneno contaminen nuestro pensamiento. Todos somos humanos y por consiguiente con defectos en nuestra vida. Si en medio del enojo me concentro solo en lo negativo del conyuge, el abismo entre los dos se acrecentara. “ Abre el ojo y te ahorraras el enojo” Anonimo. Cuando no resolvemos nuestro enojo en el matrimonio o familia eso produce efectos en por lo menos cuatro areas basicas en la familia: Espiritual: Cuando permanezco enojado eso extingue la luz de Dios en nuestra vida y empezamos a caminar en tinieblas. “El que afirma que esta en la luz, pero odia a su hermano, todavia esta en la oscuridad. El que ama a su hermano permanece en la luz, y no hay nada en su vidad que lo haga tropezar. Pero el que odia a su hermano esta en la oscuridad y en ella vive, y no sabe a donde va porque la oscuridad no lo deja ver”. 1 Juan 2:9-11. Yo no puedo desligar mi vida espiritual de la vida relacional con mi familia. La Vida Cistiana se caracteriza por ser tanto Vertical ( Relacion con Dios), como horizontal (Relacion con los demas). Emocional: El enojo crece en hostilidad, explosividad y amargura. Sabemos por experiencia propia, por la experiencia con la familia o con amigos que la hostilidad y el resentimiento terminan afectando nuestras emociones. Somos seres integrales. No podemos fraccionarnos. Física: Enojo incrementa el riesgo de un ataque al corazon, depresion y otras enfermedades. La misma ciencia medica ha hablado del efecto que sobre el cuerpo se ejerce el mantener conflictos sin resolver. Nuestros huesos se secan, usando la expresion biblica. Relaciones: Enojo hace que la intimidad sea un peligro y por ello nos mantiene distantes. Cuando nos alejamos del otro, el ambiente en las relaciones se enfria y terminamos en el matrimonio y en la familia como si estuviesemos en un congelador. Las relaciones entre los seres humanos son vitales, no son experiencias perifericas, sino medulares. Lo mas triste en materia de familia es que enojo sin resolver a lo largo del tiempo, produce un Fruto Terrible: La epidemia del divorcio moderno. El enojo pasa de generacion en generacion. Cuantos grados de enojo sin resolver entre una pareja se traspasan a los hijos, ya sea de ellos hacia uno de los padres o entre los hermanos. Investigadores sugieren que un 80 % de la segunda generacion de divorcios son influidos directamente por el enojo sin resolver en el divorcio de sus padres. Esa epidemia necesitamos detenerla inmediatamene. No hay vacuna o medicina de farmacia para eso, pero si hay medicina o antibiotico a la luz de Dios y esas medicinas son el dialogo de gente madura y el perdon. COMO SALTAR LA BARDA DEL ENOJO. Si queremos comenzar a practicar en el matrimonio y en la familia la habilidad y destreza de saltar la barda del enojo, sin anular la capacidad dada por Dios para enojarnos necesitamos comenzar a tratar los sintomas. “ Enojo raramente se expresa sin un argumento, pero raramente ese argumento es bueno” Halifax. Síntomas que indican que es necesaria una accion restauradora en el matrimonio por causa del enojo. El Primer sintoma se nota cuando usted o su conyuge se cierra y no quiere hablar ni comunicarse con el otro. Esa luz roja no se puede ignorar. Asi como usted no ignoraria una luz roja en el tablero de su carro de la misma manera es necesario detener el auto de nuestro matrimonio e indagar donde esta lo errado que enciende esa luz roja. El Segundo sintoma se nota cuando la tranquilidad marital es perturbada. Cuando no se siente seguro de compartir sentimientos o expresar necesidad con el conyuge. Ignorar, ser indiferente o peor insensible no mejorara nada, sino que lo complicara. Con madurez, decision, compasion y sensibilidad necesitaremos comenzar a dar los pasos necesarios para saltar la barda del enojo y asi no sentirnos acorralados en nuestra relacion de matrimonio y familia. Cuando usted hiere a su conyuge, confieselo con humildad y repare el daño. El orgullo humano se levanta para impedirnos reconocer, lo cierto de todo, es que al fallar en lo profundo de nuestro ser sabemos que hemos hecho mal. • Sea gentil- Un comportamiento suave echa fuera el enojo del conyuge. La gentileza asi como el enojo es una expresion dada por Dios. Podemos estar enojados sin tener que perder la gentileza. • Tome toda la responsabilidad que le corresponde en el conflicto y no puntualice las faltas del otro. Si usted cree que su conyuge tiene el 90 % de responsabilidad en el conflicto, recuerde que usted es 100 % responsable de su 10 %, hagase responsable de ese 10 %. Si nos quedamos esperando que sea el otro el que asuma responsabilidad por su 90 % quizas esperaremos toda la vida, pero cuando asumimos nuestras responsabilidad por el 10 %, ese 10 % puede generar un milagro. • Cuando su conyuge lo hiera, decida perdonarlo y sueltelo en manos del Señor. El Perdon es el poder milagroso del Señor en accion. Por eso Jesus dijo en el Calvario: “ Padre, Perdonalos, porque no saben lo que hacen”. Al soltarlo en manos del Señor, usted tambien se libera de los efectos corrosivos del enojo y la amargura que envenenan su vida. • No deje que Satanas tome ventaja y le cobre usted y a su matrimonio. Actue rapidamente y repare la relacion rota. Un descuido en esto de manejar correcto el enojo, podria iniciar un infeccion que podria acangrenar la relacion del matrimonio. Mantener el enojo y rehusar perdonar es como comprar veneno para matar la rata, matarla y luego vivir con la hediondez el resto de la vida. • Podemos con la ayuda del Señor saltar la barda del enojo y crecer como individuos. Crecimiento personal no esta aislado de la relacion con otros. Los conflictos en el matrimonio son como los obstaculos en la pista de carrera de los matrimonios. Los obstaculos nos ayudan a desarrollar musculos emocionales y espirituales que nos permitiran llegar a la meta como campeones de la vida. PREGUNTAS DE REFLEXION: 1.- Cuando fue la ultima vez que usted estuvo enojado y como manejo en esa ocasion el enojo?. Lo manejo bien o mal . Si lo hizo mal, que hizo para reparar el daño? 2.- Cual es la medula de los pasajes Efesios 4:26-27 y 1 Juan 2:9-11 y como aplicarias estos versos a tu vida hoy para crecer en gracia y madurez? 3.- Escriba los nombres de personas a quienes usted necesita, confesar sus faltas porque fueron heridos con sus acciones y como cree que podria acercarse a ellos?. 4.- Escriba para su uso personal los nombres de las personas a quien usted necesita perdonar porque ellos le hirieron.
Apliquemos pues esto a nuestra vida y cuando llegue el enojo debemos saltarlo como lo haría un atleta en una carrera con obstáculos, que esto lo hagamos prontamente para que no haga mucho estrago en la otra persona como en nosotros mismos, con amor, paciencia y tolerancia lograremos maravillas.
Los amo y bendigo en Jesucristo.
MAGNOLIA
MÉTELA EN TU CORAZÓN
Según un predicador escocés, guardar la palabra en el corazón es meter una cosa buena en un buen lugar para un buen fin. Muchos tienen la Biblia en la cabeza, o en el bolsillo. Lo que necesitan es tenerla en el corazón. -D.L. Moody-
"En mi corazón he guardado tus dichos, Para no pecar contra ti"
Salmo 119:11
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