ABRAZAR EL DOLOR
 
Cuando abraces el dolor y lo hagas parte de ti desaparecerá.

Al sentir dolor la mayoría nos resistimos.. .

es como que nos resulta imposible asumir ese sentir...

entonces nos ahogamos en la desesperación,

lo ocultamos, tratamos de que no se note y allí nuestro

interior se quiebra, se desborda, y una sensación de

ahogo nos invade...

y la tristeza se apodera de nosotros...

Abrazar el dolor... no rechazarlo.. . sentirlo...

asumir que es parte de nosotros en algunos momentos

de nuestra vida...

Cuando el dolor nos invade es el momento de

decidir entre pegar

el salto al salvavidas o hundirse abrazado al

peso del sufrimiento.

Hoy recuerdo parte de un texto que leí hace

años y que decía:

"Todo sufrimiento trae un mensaje de crecimiento,

 si es escuchado".

Conviene identificar verdaderamente las causas

que lo provocan y encontrar nuevas fuentes de sentido:

buenas relaciones humanas, sanas reconciliaciones, nuevos

intereses vitales, motivaciones altruistas..

Sufrir sanamente para dejar de sufrir es utilizar

 el sufrimiento para pasar del apego al amor,

de la manipulación a la libertad, del vacío a la felicidad,

del sin sentido al sentido.

Es poner amor en todo sufrimiento para que me purifique.

Así desaparecerá el sufrimiento, el dolor,

dejando como herencia:

"El secreto de la vida..."

Por eso abrazar el dolor es importante, estamos

enseñados para combatir el dolor, y es nuestro desafío