Hay tres fuerzas: la del cuerpo, la de la mente y la del sentimiento. A menos que estén juntas, desarrolladas equitativamente y en armonía, no se puede efectuar una conexión estable con una fuerza superior. Todo en el Trabajo es una preparación para esa conexión. Este es el propósito del Trabajo. La energía superior lo quiere, pero no puede descender al nivel del cuerpo a menos que uno trabaje. Sólo trabajando puede uno cumplir su propósito y participar en la vida del cosmos. Esto es lo que puede dar significado y sentido a su vida. De otro modo, usted existe sólo para sí mismo, egoístamente y su vida no tiene sentido .El esfuerzo y el soltar, ambos son necesarios. Es importante conocer el punto de transición. Es muy sutil. El ego hace el esfuerzo, luego el ego tiene que soltar. Busque siempre el equilibrio. La relación entre la mente -la mente más alta- y el cuerpo es lo más directo sobre lo cual hay que trabajar. Cuando estas dos energías se juntan, entonces algo nuevo nacerá. Hay una energía que trata de evolucionar. Es por esto que penetra en un cuerpo. Si una persona trabaja y ayuda a la evolución de esta energía, al morir, esta energía asciende a un nivel más alto. Si uno no trabaja, la energía regresa a su propio nivel. Pero la vida humana habrá transcurrido en vano. En la enseñanza de Gurdjieff, las ideas, la música y los movimientos se complementan entre sí. Ninguno de ellos está completo, es el todo, sin los otros dos.

Jeanne de Salzmann

EL TRABAJO SOBRE SÍ MISMO
Si existe la posibilidad de que una persona ordinaria llegue a ser consciente y a transformar su
ser, esa persona debe trabajar sobre sí misma todos los días. A través de la observación de mí
mismo, puedo darme cuenta una y otra vez de que estoy en mi estado mecánico ordinario.
¿Por dónde empezar entonces? Primero tengo que reconocer la necesidad de trabajar sobre mí
mismo. Esto es una precondición. Es en sí y por sí mismo un trabajo.
Para ver, para darme cuenta realmente de cuan incompleto soy tal como soy ahora, de cómo
fluctúo de una dirección a otra, es imprescindible reconocer que necesito trabajar sobre mí
mismo. Esta condición tan importante para comenzar mi trabajo requiere seriedad, honestidad
y un intenso anhelo.
Al entrar en contacto con una meta verdadera, tomo el compromiso de trabajar para
alcanzarla. No me permito excusas. Se requiere voluntad y decisión para cruzar el intervalo
cuando me veo confrontado con "No tengo ganas de trabajar ahora". Tener ganas no es
suficiente. A menos que yo me mueva, no avanzará el proceso hacia lo superior. El nivel se
mantendrá igual o descenderá.
Mi propio trabajo comienza con el ejercicio de la mañana. Es en ese ejercicio que uno toma su
compromiso de trabajar sobre sí mismo ahora. Haga que ese sea su leit motiv durante el día.
Mientras se va moviendo en la vida, aprenda a usar los instrumentos apropiados para su
estado de ánimo y/o para su estado exterior. Hay muchos a su disposición. Hay ejercicios que
pueden usarse para despertar su compromiso, su determinación, su meta. Si esos instrumentos
no están conectados a ellos, serán de muy poca utilidad. Por ejemplo, usted puede tratar de
tomar fotografías mentales de sí mismo mientras se observa. Estas fotografías son
observaciones que captan la totalidad de usted. No sólo detalles, no sólo posturas o actitudes
tísicas, sino también el tono de voz, las sensaciones, los estados de ánimo, las emociones y los
pensamientos.
Otro ejercicio consiste en hacer una cita con usted mismo para hacerse consciente de sí
mismo de manera completa y silenciosa, sentir su cuerpo, recordarse a sí mismo, digamos a
las diez y media de la mañana y a las cuatro y treinta en la tarde. Usted hasta puede escuchar
el sonido de su voz. ¿De dónde viene ella? ¿De su cabeza, de su garganta o de su ser más
interior? ¿Qué efectos tiene ella en quien escucha? Estos son como relojes despertadores,
diseñados para ayudarle a recordarse a sí mismo, a estar consciente de su ser y a ponerse en
contacto con el Trabajo. Ellos le enseñarán a establecer "la pausa", el espacio, el vacío que
puede permitirle pensar por un momento y tratar de actuar cuando normalmente usted sólo
podría reaccionar.
Otros ejercicios que nos han sido dados para practicar durante la semana van desde sentir la
taza de café en mi mano hasta ser consciente de la irritación, de la negatividad, de la
impaciencia o de la rabia. Hacer este tipo de ejercicios como una manera de tratar de "vivir el
Trabajo" requiere atención y un tipo especial de energía. Me propongo como meta estar
presente en mis manos, sosteniendo el volante de mi automóvil. En otras ocasiones puedo
tratar de eliminar mi soñar despierto entre un semáforo y el siguiente. El día le proporciona a
uno incontables oportunidades para realizar un trabajo físico, psicológico e intelectual sobre sí
mismo.

JOHN FUCHS