Permite que tu mente se vuelva como un lago tranquilo, sin olas, y disfruta de esta experiencia. Al finalizar el día, es importante sentarse con uno mismo y dejar que la mente se estabilice. Al hacer este ejercicio, poco a poco verás tu mente convertirse en algo más suave y sutil, llena de paz y serenidad Hoy te deseo un dia muy relajado, lleno Paz y serenidad con muchas alegrias y abundantes bendiciones de Dios Te mando un fuerte abrazo! con mucho cariño   JULIA   ..............................................................................................................................................................................................................