· Reconócete y alabate verbalmente.

· Aprueba todos tus actos, aprende de ellos.

· Confía en tu capacidad.

· Ama tu cuerpo y admira tu belleza.

· Concédete lo que desees, piensa que te lo mereces.

· Permítete ganar, tanto en la vida como en las relaciones.

· Permite a los demás que te amen.

· Guíate por tu propia intuición.

· Comprueba tu propia perfección.

· Renuncia a la pobreza.

· Confía en ti.

· Aliméntate... de forma sana.

· Reconoce tus éxitos.

· Convierte en afirmaciones todos los pensamientos

negativos que tengas sobre ti mism@.

3 REGLAS PRINCIPALES DE LA AUTOESTIMA

1. Me acepto y apruebo tal como soy.

2. Me hago consciente de todo lo que quiero cambiar.

3. Ante todo, tengo Amor y Respeto por mi mism@.

P R O C E S O