Solo por hoy seré feliz. La felicidad es algo interno, no un asunto de fuera.

Solo por hoy trataré de ajustarme a lo que es, y no trataré de ajustar todas

las cosas a mis propios deseos. Aceptaré mi familia, mis negocios y la

casualidad como son, y procuraré armonizar con todo ello.

Solo por hoy cuidaré de mi organismo, lo ejercitaré, lo atenderé, lo

alimentaré. No abusaré de él ni lo abandonaré, procurando

que sea una máquina perfecta para mis cosas.

Solo por hoy trataré de vigorizar mi espíritu, aprenderé algo útil, no

seré un haragán mental, leeré algo que requiera esfuerzo, meditación y concentración

Solo por hoy ejercitaré mi alma de tres modos: haré a alguien algún bien

sin que él lo descubra, y haré dos cosas que no me agrade hacer, solo por ejercitarme.

Solo por hoy seré agradable, tendré el mejor aspecto posible, me vestiré

con la mayor corrección a mi alcance, hablaré en voz baja, me mostraré cortes,

seré generoso en la alabanza, no criticaré a nadie, no encontraré defectos en nada,

y no intentaré dirigir ni encauzar los planes del prójimo.

Solo por hoy trataré de vivir únicamente este día sin abordar a la vez todo

el problema de mi vida. Puedo hacer en 12 horas cosas que me espantarían

si tuviera que seguir haciéndolas toda mi vida.

Solo por hoy no tendré miedo y especialmente no tendré miedo de ser feliz, de

disfrutar lo bello, de amar y de creer en los que amo y me aman.