Tu autoestima: De hecho, si tú no te amas y aceptas, nadie lo hará.
Todos saben que en prácticamente en todos los casos, los
niños no pasan directamente de ser llevados en los
brazos de sus madres a saltar, correr y hacer piruetas.
Hay un desarrollo normal que incluye gatear,
rodar, tirar, caer, caminar y correr.
El mismo desarrollo se ve en varias cosas que en nuestras vidas tienen
que suceder gradualmente, paso a paso.
¿Por que será que la gente se molesta con ellos mismos cuando no pueden
detener automáticamente malos hábitos? Para ser mas específicos, ¿por qué
cuando crees que es el momento correcto para mejorar tu autoestima te molestas
aun más contigo mismo y sientes que eres un fracaso cuando las cosas que te propones
no suceden de un momento para otro?
La barrera que en realidad te hace caer, es la sensación de progreso que ya sientes
con el solo hecho de haber decidido hacer algo acerca de tu situación, pero luego
algo sucede que te desanima y te lleva a verte como inadecuado y desvalorado.
Ahora, tu no puedes pasar de odiarte a amarte y aceptarte como
eres en un momento. Pero la buena noticia es que puedes gradualmente
desarrollar tu autovaloración y puedes llegar a sentirte mucho mejor
y conforme a medida que pasa el tiempo.
Todo esto tiene que comenzar en este preciso instante. No creas que no
te vas a sentir un poco tímido cuando estés parado enfrente del espejo, y algunas
veces esto te va a hacer querer esconder tu pasado, pero este es el momento
correcto para levantarte donde quiera que estés, y comenzar a moverte
en la dirección del amor propio y la auto aceptación.
De hecho, si tú no crees en ti mismo, nadie lo hará. Hasta estando
rodeado de una familia y amigos que quieren ayudarte a que te sientas
mejor, si no aceptas que eres un ser valioso, nunca podrás recibir sus consejos.
Aquí vamos a proveerte de algunas maneras para mejorar su autoestima.
Primero, trata de ver los puntos positivos. Da un paso hacia atrás y toma
el punto de vista de observador, cada día encuentra al menos un punto fuerte,
algo que sea considerado de mucho valor. Puede ser el mostrar simpatía
a un extraño, o la forma en que cuidas de tus mascotas.
Así no será tan fácil criticar lo que observas. Probablemente tu no estas en
una posición en la que te aprecias y aceptas, pero ya te comenzaste a
caminar en esa dirección. No olvides de darte crédito
por las mejoras que puedes ver.
Una vez que te acostumbres a ver positivas, puedes dejarte llevar
para comenzar a apreciarte y amarte a ti mismo simplemente por
lo que eres. Después de esto, cuando aprendas a rendirte honor,
entonces podrás mejorar otros de los sentimientos de auto valoración.
Después de ver estas mejoras permite que el desarrollo siga desde ahí.
El incremento de la autoestima puede tomar una secuencia de pasos
que requieren que te hagas honor a ti mismo.
Cuando decides tomar estos pasos, simplemente pon tu mente
en los resultados, y pronto podrás ver que este
“honrarte” se siente muy bien.
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