Hay algunas resoluciones que podrias hacerte sin importar en qué momento del año te encuentres.
Aquí te menciono variadas sugerencias, espero que te parezcan inspiradoras.
1. HAZ LO QUE TE HAGA FELIZ
Se realista acerca de tus retos. Si tienes que renunciar a algo que no es bueno para ti, trata de remplazarlo con algo que sea bueno y que disfrutes.
2. PRÉMIATE
Cuando los esfuerzos de la vida diaria te cansen, engríete y planea algo pequeño para que cada dia pueda ser especial.
3. REGÁLALE MOMENTO DE CALMA
Cuando sientas que las cosas se salen de control, detente por un minuto y concéntrate en tu respiración. Estos 60 segundos suelen ser muy saludables.
4. RESERVA TIEMPO PARA TI
Invierte algo de tiempo en ti mismo, en estos dias de creciente esfuerzo por hacer más en menos tiempo, ese pequeño tiempo para ti, puede ser más valioso que el dinero.
5. REORGANIZA TU RUTINA
Prioriza las tareas que tienes que hacer cada dia. Deja de lado las que pueden esperar para el día siguiente o la semana siguiente.
Pasa ese tiempo ahorrado haciendo cosas que te guste hacer.
6. RIETE COMO SI TUVIERAS 5 AÑOS
Un niño promedio de 5 años se ríe 300 veces al día, la risa libera las endorfinas, baja la presión, reduce síntomas alérgicos y fortalece el sistema inmunológico.
7. HÁBLALE A UN AMIGO O A UN FAMILIAR
El aislamiento no es bueno para el alma, asegúrate de mantener el contacto y hablar con alguien que pueda ayudarte a ver las cosas en su verdadera dimensión.
8. REORDENA TUS PRIORIDADES
Con todo el trabajo y los compromisos del diario vivir, la vida parece pasarse ante nuestros ojos. Cerciórate de reservar tiempo para tu familia y tus relaciones.
9. ASEGURATE DE HACER ALGO QUE TE APASIONE
Piensa en cosas que eleven tu espíritu y llévalas a cabo. Si tú eliges estar más contento entonces lo estarás.
10. PONLE TU FIRMA A TU VIDA
Toma tu propio camino y preocúpate menos de lo que los otros puedan pensar, es tu vida no la de ellos.
Trata de alcanzar alguna de estas resoluciones el próximo mes, ¿qué tal la próxima semana?.... ¡mejor mañana!.... recuerda que esto nadie puede hacerlo por ti.
DULCE
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