Esta es una Iniciativa porque Hoy 1º-5-12 decidiò ¡¡Dejar de Fumar!!
ESTAMOS CONTIGO!!
No sabe cuanto soportarà pero la intenciòn la tiene, y que mejor que AYUDARLA del modo que sea, ya sea CON IMÀGENES, NOTAS, TESTIMONIOS, INFORMES, APOYANDOLA PARA DARLE FUERZAS Y NO AFLOJE EN ESTA DETERMINACIÒN QUE TOMÒ Y NO ES FÀCIL DE LLEVAR.
Como ella hay millones de personas que pasan por este mismo camino, que la intenciòn de Dejar de Fumar lo inician.... pero lamentablemente como toda droga, adicciòn no es algo que uno pueda controlar.
Por eso tomè esta Tarea para ayudar precisamente a MONI y A TODOS AQUELLOS QUE SE ANIMEN COMO ELLA, A DEJAR DE FUMAR SIMPLEMENTE POR UNA MEJOR CALIDAD DE VIDA.
¿ Nos acompañàs en esta Iniciativa?
¿ Te animàs a tomar la decisiòn por tì inclusive?
VAMOS.... NADA ES FÀCIL, PERO CON EMPUJE, FUERZAS, ÀNIMOS DE TODOS NOSOTROS PUEDES LOGRARLO!!
1.- ¿Contiene el humo de tabaco sustancias químicas dañinas?
Sí. El humo de tabaco contiene sustancias químicas que son dañinas tanto para los fumadores como para quienes no fuman. Respirar sólo un poco de humo de tabaco puede ser perjudicial
Se sabe que de las 4 000 sustancias químicas presentes en el humo de tabaco, 250 son dañinas para la salud. Ejemplos de dichas sustancias son: el cianuro de hidrógeno, el monóxido de carbono y elamoniaco
De las 250 sustancias químicas dañinas presentes en el humo de tabaco que se saben son dañinas, se ha descubierto que más de 50 causan cáncer. Estos carcinogénicos son : arsénicobencenoberilio (un metal tóxico)1,3-butadieno (un gas peligroso)cadmio (un metal tóxico)cromo (un elemento metálico)óxido de etilenoníquel (un elemento metálico)polonio-210 (un elemento químico radiactivo)cloruro de viniloSe sospecha que otras sustancias químicas tóxicas en el humo de tabaco causan cáncer.
Estas son (3): formaldehídoa-benzopirenotrinitrotolueno
2.- ¿Cuáles son algunos de los problemas de salud causados por fumar?
Fumar daña prácticamente todo órgano del cuerpo y disminuye la salud general de la persona. Millones de estadounidenses presentan problemas de salud por fumar. Fumar es una causa principal de cáncer ye de muerte por cáncer. Dicho hábito causa cáncer de pulmón, de esófago, laringe, boca, garganta, riñón, vejiga, páncreas, estómago y de cérvix, así como también leucemia mieloide aguda . Asimismo, fumar causa problemas cardíacos y apoplejía, enfermedad pulmonar obstructiva crónica (bronquitis crónica y enfisema), fracturas de cadera y cataratas. Quienes fuman presentan un riesgo más alto de padecer neumonía y otras infecciones de las vías respiratorias. Las mujeres embarazadas que fuman corren un riesgo mayor de que sus bebés nazcan prematuramente o con peso anormalmente bajo. Laque fuma durante el embarazo o después de él aumenta el riesgo de que su bebé muera por síndrome de muerte infantil súbita. Losque fuman tienen mayor riesgo de presentar disfunción eréctil. Se estima que cada año en Estados Unidos fumary la exposición al humo de tabaco causan 438 000 muertes prematuras. De dichas muertes, cerca de 40% son por el cáncer, 35% son por enfermedades cardíacas y por apoplejía, y 25% son por enfermedades pulmonares. Fumar es la causa principal de muertes prematuras y prevenibles en el país. Sin tomar en cuenta la edad, los fumadores pueden reducir considerablemente su riesgo de enfermedades, incluso de cáncer, al dejar el hábito.
3.- ¿Cuáles son los riesgos del humo de tabaco para quienes no fuman?
El humo de tabaco en el ambiente (conocido también como tabaquismo de segunda mano, tabaquismo involuntario o pasivo) es la combinación del humo de la corriente “lateral o secundaria” (el humo que resulta de la combustión espontánea de un producto de tabaco) y el humo de la corriente “principal” (el humo que exhala el fumador) (2,3,7,8). La Agencia de Protección Ambiental de EE. UU., el Programa Nacional de Toxicología de EE. UU., el Director General de Sanidad de EE. UU. y la Agencia Internacional de Investigación del Cáncer han clasificado al humo de tabaco en el ambiente como cancerígeno (sustancia que causa cáncer) humano . Inhalar humo de tabaco en el ambiente causa cáncer en adultos que no fuman. Cada año en Estados Unidos aproximadamente 3 000 adultos no fumadores mueren por cáncer de pulmón causado por la exposición al humo de tabaco en el ambiente. El Director General de Sanidad estima que vivir con un fumador aumenta la posibilidad de cáncer de pulmón en quienes no fuman en 20% a 30% . El humo de tabaco en el ambiente causa enfermedades y muerte prematura en adultos no fumadores y en niños. Se estima que la exposición al humo de tabaco de segunda mano aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas en 25% a 30% . Asimismo, se piensa que dicha exposición causa más de 46 000 muertes por enfermedades cardíacas en Estados Unidos cada año. Los niños expuestos al humo de tabaco en el ambiente tienen un alto riesgo de presentar síndrome de muerte infantil súbita, infecciones de oídos, resfríos, neumonía, bronquitis y de asma más grave. Igualmente, la exposición al humo de tabaco en el ambiente atrofia el crecimiento de los pulmones en los niños y hace que tosan, que tengan episodios de sibilancia y que sientan que les falta el aire.
4.- ¿Causa adicción el fumar?
Sí. La nicotina es una droga presente naturalmente en la planta del tabaco y es la causa principal de adicción a los productos de tabaco en la persona, como a los cigarrillos. Al fumar, la nicotina entra en los pulmones y es absorbida rápidamente en el torrente sanguíneo y luego es transportada al cerebro en cuestión de segundos. La nicotina causa adicción a los cigarrillos y a otros productos de tabaco, lo cual es semejante a la adicción producida al usar drogas como la heroína y la cocaína.
5.- ¿Cuánta nicotina está presente en los cigarros puros y en los cigarrillos?
La cantidad de nicotina, de sustancias carcinogénicas y de otras sustancias tóxicas presentes en los cigarrillos, en los cigarros puros y en otros productos de tabaco varía considerablemente. En un cigarrillo (el cual contiene menos de 1 gramo de tabaco), el contenido de nicotina puede variar entre 13,7 y 23,2 miligramos por gramo de tabaco seco. En un cigarro puro (el cual contiene hasta 20 gramos de tabaco), el contenido de nicotina puede variar entre 5,9 y 335,2 miligramos por gramo de tabaco. La forma en la cual una persona fuma el tabaco es más importante que la cantidad de nicotina presente en el producto de tabaco para determinar cuánta nicotina entra en el cuerpo. La nicotina es absorbida en los pulmones y a través del revestimiento de la boca. La mayor cantidad de nicotina es absorbida al inhalar el humo en los pulmones y al tomar fumadas frecuentes y profundas.
GRACIAS POR EL APOYO AMIGAS YA LLEVO TRES DIAS Y BUENO.....LA VERDAD NO ES FACIL PERO VOY CONTANDO CADA DIA,,,ESTOY BASTANTE EMBAJONADA TENGO GANITAS DE LLORAR POR NADA...PERO BUENO SE QUE TODO ES POR EL PUTO TABACO,HAY QUE VER COMO NOS DOMINA Y LA DEPENDENCIA QUE NOS CREA.YO YA LO E DEJADO EN DOS OCASIONES UNA LO DEJE DURANTE TRES AÑOS Y VOLVI POR PROBLEMAS QUE SURGIERON EN MI VIDA Y LA OTRA LO DEJE 8 AÑOS Y VOLVI CUANDO ESTUBE DE BAJA EN EL TRABAJO A CONSECUENCIA DE LA CIATICA ESTABA ANSIOSA DE TENER QUE ESTAR EN CASA Y EMPECE A FUMER OTRA VEZ...A SI QUE ESTA VEZ ESPERO QUE SEA LA DEFINITIVA ,DICEN QUE A LA TERCERA VA LA VENCIDA.......SE QUE LO VOY A CONSEGUIR AUNQUE SE QUE CUESTA SOBRE TODO ANIMICAMENTE ...PERO SALDRE ADELANTE COMO OTRAS VECES ....GRACIAS AMIGAS POR VUESTRO APOYO Y ANIMO DESDE AQUI A OTROS QUE LO PUEDEN DEJAR TAMBIEN BESITOSSSSSSSSSSSSSSSSS.
Bueno mi hermanisssssssssssss, si al principio es como todo, te costarà .... pero vamos a levantarte el ànimo y ayudarte a contar los dias que llevas, pues tu desahogo era el cigarrillo, como en otras personas puede ser el alcohol, comer excesivamente, porque eso tambien forma parte de un escape y creemos que nos ayuda a tapar otras cosas que las empañan, pero YO TE CONOZCO HERMANIS, Y SÈ QUE PODRÀS ASIQUE VAMOSSSSSSS, FUERZASSSSSSSSSS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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