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EL REFUGIO DE ROXANA TANA
 
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Rispondi  Messaggio 1 di 3 di questo argomento 
Da: gaby6433  (Messaggio originale) Inviato: 02/10/2012 01:39
 

 
 
 
 
PERMITETE
Permite que tu mente se vuelva como un lago tranquilo, sin olas, y disfruta de esta experiencia. Al finalizar un día, es importante sentarse con uno mismo y dejar que la mente se estabilice. Lentamente, permitir que la mente se vuelva pacífica y serena, como si el día entero no la hubiera afectado. Para esto, has el ejercicio de enfocarse en un punto específico y concentrarse en si mismo como si tu fueras un punto. Visualízate como un punto de luz brillante; un punto no trabaja y no actúa, simplemente existe y acepta la existencia tal cual es. Al hacer este ejercicio, poco a poco verás tu mente convertirse en algo más suave y sutil, lleno de paz y serenidad
A/D



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Rispondi  Messaggio 2 di 3 di questo argomento 
Da: SuizaBella Inviato: 02/10/2012 04:56
http://i1237.photobucket.com/albums/ff477/RoxanaTana/CREAC%20MIAS/GraciasporCompartir-HalloBrujaOro-RoxTana.gif?t=1348699550

Rispondi  Messaggio 3 di 3 di questo argomento 
Da: MONI Inviato: 02/10/2012 14:43


 
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