Mens sana in corpore sano

Recientemente la comunidad científica ha prestado especial atención a la relación existente entre el ejercicio físico y la función cerebral. El deporte produce una gran variedad de efectos sobre el cerebro que no se pueden explicar exclusivamente por un aporte mayor de nutrientes. Numerosos estudios demuestran que la práctica regular de ejercicio constituye un excelente método de protección frente a enfermedades neurodegenerativas, e incluso pueden ayudar a disminuir el impacto y gravedad de estas patologías.