- En primer lugar, el limón como es bien sabido, es una valiosa fuente de vitamina C, responsable de sus propiedades antioxidantes, muy importantes a nivel del metabolismo celular.
- Por otra parte, gracias entre otras cosas, a su contenido en flavonoides, diferentes investigaciones atribuyen al limón efectos hipolipemiantes, por lo que se considera que sería capaz de movilizar grasas presentes en la sangre.
- Además, algunos componentes del limón son considerados saciantes, lo que facilitaría la reducción del apetito y la disminución de la ingesta propia de las dietas de adelgazamiento.
- El limón tiene efectos carminativos que ayudan a eliminar gases con la consiguiente desinflamación abdominal.
Cómo tomar el zumo de limón para adelgazar:
- En ayunas, ya que con el estómago vacío es la forma en que mejor se aprovechan todos sus principios activos.
- Recién exprimido, para que no pierda sus excelentes propiedades.
- Con salvia y un toque de pimienta de cayena, para aumentar su efecto saciante.
- En curas desintoxicantes progresivas para depurar a fondo el organismo.
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