¡Pon vitaminas en tu plato!
Las vitaminas son unos de los mejores aliados para combatir las agresiones del invierno. Ya se sabe, hay muchas en el kiwi, la naranja, las mandarinas... Pero no nos olvidemos del rábano negro, que además de ser rico en vitaminas, mejora considerablemente el tránsito intestinal. El rábano negro está especialmente recomendado para el estreñimiento. Crudo, en ensalada, o cocido, como los nabos, el rábano negro también se consigue en cápsulas o en polvo. |
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