|
|
General: LA DIETA DE LOS 10 DIAS!!!
Scegli un’altra bacheca |
|
Rispondi |
Messaggio 1 di 5 di questo argomento |
|
| Da: IMANPRINCESS (Messaggio originale) |
Inviato: 24/06/2010 13:41 |
La dieta de los diez días es un tipo de dieta disociada que no solo permite perder peso rápidamente sino que sirve además de dieta shoc para aquellas épocas o aquellos momentos, como las fiestas de navidades, en los que la gente consume más comida de lo habitual y sienten los estragos en su físico y en su salud.
Con la dieta de los diez días se puede adelgazar entre 4 y 5 kilos, aunque es necesario gozar de una buena salud para poderla llevar a cabo.
Esta dieta es fácil de seguir y al ser repetitiva es fácil también de preparar.
1r día:
Solo frutas.
2o día:
Solo verduras.
3r día:
Solo lácteos.
4º, 5º, y 6º día:
Solo pescado o pollo.
A partir del cuarto día puede añadir un yogur en el desayuno y en la merienda.
7º y 8º día:
Solo carne, pollo o pescado.
9º y 10º día:
Solo arroz integral o lentejas
Puede consumir las cantidades de comida que desee siempre y cuando sea la especificada en la dieta. Para saciar la sensación de hambre, se puede consumir, en dosis moderadas, caldo de verduras o gelatina Light.
Además, es recomendable beber siempre dos litros de agua diarios para evitar la deshidratación y contribuir en el bienestar físico general. |
|
|
|
Primo
Precedente
2 a 5 di 5
Successivo
Ultimo
|
|
Rispondi |
Messaggio 2 di 5 di questo argomento |
|
GRACIAS LINDA MIRA QUE BUENA FALTA QUE ME HACE UNA BUENA DIETA Y BAJAR UNOS CUANTOS KILITOS DE MAS SERIA LO MEJOR
QUE TENGAS UN ESTUPENDO DIA QUE TODO SALGA TAL Y COMO LO DESEAS CORAZON  
|
|
|
|
Rispondi |
Messaggio 3 di 5 di questo argomento |
|
Buenisima dieta
Gracias Valeria
Prdón puedo comer las frutas que quiera???
Lola |
|
|
|
Rispondi |
Messaggio 4 di 5 di questo argomento |
|
|
|
|
Rispondi |
Messaggio 5 di 5 di questo argomento |
|
| muy buena dieta, no la recordaba,va pa arriba!!!
|
|
|
Primo
Precedente
2 a 5 de 5
Successivo
Ultimo
|
|
| |
|
|
©2025 - Gabitos - Tutti i diritti riservati | |
|
|
Argomento precedente
