En el laboratorio de la felicidad

Decía Nietzsche que "quien tiene algo por qué vivir, encontrará siempre el cómo". La actitud ante la vida es fundamental para nuestra felicidad. Últimas investigaciones en torno a la sensación de bienestar lo demuestran, como explica el profesor Gonzalo Hervás: "El sentido de la vida es muy potente. Aporta motivación, seguridad y satisfacción y en las situaciones estresantes protege del estrés. Buscar el sentido de las cosas es una estrategia que permite asimilar situaciones. Y fundamental es también el crecimiento vital. Hay personas que se sienten bien y ya no hacen nada, como si eso se fuera a mantener siempre. El bienestar necesita que la persona esté evolucionando para que se mantenga. Ese crecimiento pasa por buscar retos, ver qué puedo aprender de lo que estoy viviendo, pensar en hacer las cosas de otra manera y embarcarme en distintos proyectos, aunque sea algo muy simple".

PSY

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