Te comento que toda la vida le he tenido temor a la osteoporosis. pues pude ver una amiga de trabajo que la padeció a grado extremo que tenía que utilizar permanentemente cuello ortopédico y fajas especiales, aparte del dolor que le causaba no poder hacer nada. Ella ya murió pero nunca me la he podido sacar de la cabeza. Por eso no dejo de hacer ejercicios y cuando dejo por un tiempo , me acuerdo de ella y los retomo. Los ejercios , más que por cuestiones de estética e imagen son importantes para regenerar los huesos, además de la alimentación sana y las vitaminas. Gracias por ese aporte , Celestón lindo jajajaja. |
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