En perspectiva Viendo un problema fuera de contexto y concentrando toda la atención sólo en él, podría hacerlo parecer enorme y abrumador. Sin embargo si lo miras en el contexto de toda tu vida, con todas las cosas buenas que tienes, la imagen mejora rápidamente. En medio de una experiencia decepcionante podría parecer que nunca nada volverá a estar bien. Sin embargo si puedes tomar un poquito de distancia y tomar en cuenta todas tus muchas bendiciones, volverás a experimentar un cierto sentido de esperanza. Cuando has tropezado, la manera más rápida de volver a levantarte es poner las cosas en perspectiva. Seguro, los últimos cinco minutos, o los últimos cinco días han sido de lo peor, pero hay mucho más a tener en cuenta. Piensa por un momento en todas las cosas positivas de tu vida. Luego empieza a moverte confiada y deliberadamente en dirección a ellas, una vez más. Las desilusiones pasajeras empiezan a desvanecerse Sandler