También pueden describirse las virtudes y defectos.

 Aquello que se considera que representa un valor agregado en nuestra personalidad

 y todo aquello que podría ser rechazado por inapropiado.

No se trata de ser duros con nosotros mismos sino de establecer un plan concreto de acción.

 Solo si sabemos de qué adolecemos, podemos actuar directamente y solucionarlo.

Todos tenemos algo que nos gusta hacer al punto de apasionarnos.

 Esto también es importante conocerlo para poder realizarlo en aquellos momentos en los cuales estamos agobiados.

Existe una técnica ampliamente difundida que se conoce con el nombre de la Rueda de la Vida. 

Se describen diez puntos que se desean mejorar, en orden y de acuerdo con nuestro esquema mental.

 Luego, se anotan las posibles acciones a ejecutar en cada caso.

 Se trata de medidas concretas. Mientras menos se fantasee y se aterrice en la realidad, será mucho mejor.