"La meditación es un ejercicio del pensamiento mediante el cual nos esforzamos en elevaros lo más alto posible en el mundo espiritual. Es un ejercicio difícil. Para ayudarnos a practicarla, imaginemos que estamos escalando una montaña y que tratamos de alcanzar la cima: Esta imagen nos llevará hasta otra montaña en nuestro interior. La cima de esta montaña es lo que la Ciencia iniciática llama el plano causal. Esforzándonos en elevaros hasta allí, no sólo tendremos las mayores posibilidades de realizar nuestros mejores pensamientos y deseos, sino que interiormente nos sentiremos invulnerables.
Jesús decía: «Construid vuestra casa sobre la roca». La roca es un símbolo del plano causal. En el plano causal estamos seguros, porque estamos muy arriba, en un terreno muy estable, y nada puede alcanzaros. Si construimos nuestra morada en el plano mental o en el plano astral, con pensamientos y sentimientos mediocres, ordinarios, chapotearéis en las ciénagas y siempre seremos vulnerables. Debemos instalarnos en las alturas del plano causal, y es la meditación la que nos proyecta hasta allí."
Omraam Mikhaël Aïvanhov
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