Todo el mundo desea ser feliz, pero muy pocos se dan cuenta que para llegar a ella hay que comenzar por lo esencial, que es el estar alegres y con la mente abierta a recibir lo mucho bueno que la vida nos regala, porque la felicidad le es imposible convivir con un corazón amargado, resentido y lleno de rencores. Tampoco puede hacerlo cuando el chisme o la calumnia invaden nuestra mente con demasiada frecuencia. Menos puede sobrevivir la felicidad cuando las quejas,  el descontento y el mal humor o falta de paciencia con nuestros hermanos nos acompañan... Esto no es nada nuevo, porque la Ley de Atracción no es más que un nombre renovado y a adoc al siglo XXI de lo que desde siempre ha sido el Principio de Causa y Efecto y el de Correspondencia, los cuales están completamente entrelazados y que rigen nuestra vida, lo queramos o no.

"Un corazón alegre hace tan bien como una medicina. Los mansos heredarán la tierra y se　regocijarán en la abundancia de la paz. Porque así como el que siembra iniquidad cosechará calamidad y quien siembra vientos recoge tempestades.1445 quien siembra sonrisas cosechará la felicidad porque "la senda de los justos es como una luz resplandeciente que hace al día perfecto. 1445

Sembrar sonrisas debería ser nuestra preocupación constante, porque ellas son la antesala a la alegría y el primer paso a la felicidad duradera, porque no se puede ser feliz sin ser alegre, con esa alegría sana y fácil que se produce cuando somos capaces de reírnos de nosotros mismos y de no tomar a la tremenda las cosas del diario vivir, debes "aprender que acrecientas tus cargas y disminuyes la posibilidad de triunfo, si te tomas demasiado en serio.1747 porque en esta vida nada es perdurable ni definitivo, ni siquiera la ciencia, la religión o la tecnología lo son, porque "todas las cosas están constantemente renovadas. en el sentido más amplio los aparentes «accidentes» del cosmos son indudablemente parte del drama finito de la aventura espacio-temporal del Infinito en su manipulación eterna de los Absolutos.56

Para estar alegres con la vida que nos toca vivir, es preciso aprender a querernos a nosotros mismos y también amar lo que hacemos y una forma de conseguirlo es aprendiendo a descansar y a gratificarnos, porque "Todos los esfuerzos para obtener una diversión sana y para participar en un esparcimiento elevador son cuerdos; el sueño reparador, el descanso, la recreación y todos los pasatiempos que previenen el aburrimiento de la monotonía son valiosos. Los juegos competitivos, la narración de historias y aun el gusto de las buenas comidas pueden servir como formas de autogratificación. 943 Recordemos que Jesús nos dijo que "no es lo que entra por la boca lo que ensucia espiritualmente al hombre,sino más bien, lo que procede de la boca y del corazón.1792

Para ser personas alegres es preciso dejar "de ser místicos pasivos y ascetas insulsos 1931 y convertirnos en verdaderos hijos de Dios capaces de disfrutar y gozar de la vida, porque "el hombre mortal tiene derecho a gozar de los placeres físicos y a satisfacer los afectos humanos; se beneficia por la lealtad a las asociaciones humanas y a las instituciones temporales; pero éstos no constituyen los cimientos eternos sobre los que se construye la personalidad inmortal que debe trascender el espacio, conquistar el tiempo y alcanzar el destino eterno de la perfección divina y el servicio finalista 1096 El justo medio siempre estará rodeado de sabiduría, por eso es de esperar que "algún día el hombre debería aprender a gozar de la libertad sin licencia, de la alimentación sin glotonería y del placer sin libertinaje. 977 y la mejor manera de hacerlo es compartiendo lo que tenemos pues "un buscador de los placeres debe tratar siempre de ser tanto productor como comunicador del mismo.1779

 No nos cansemos de dar, de entregar un trato amable, de esparcir sonrisas por doquier, porque nadie necesita tanto de ellas, como aquellos que no son capaces de brindarlas "Cada paso que des, debe ser de buena voluntad, cooperación inteligente y alegre 381 pues la alegría es la antesala a la felicidad.  Jesús no quería ser recordado como varón de dolores, aprendamos de él y comuniquemos también nosotros la Verdad con profunda alegría y optimismo sano, en este momento el mundo está cansado de malas noticias y pesadumbres, anunciemos nosotros la buena nueva de la paternidad de Dios y de nuestra fraternidad, pero más que con palabras, prediquemos con nuestro ejemplo de vida, que los que nos rodean puedan sorprenderse de como nosotros mantenemos nuestra serenidad y alegría, aun en los momentos de prueba, porque "si un hombre tiene dentro de sí a Jesús, es él una criatura nueva, las cosas viejas pasaron y las nuevas se hacen con entusiasmo. 1103.

Como somos más dados a recordar lo malo, que lo bueno de nuestras vidas y como nada espiritual se consigue sin la ayuda material, una pequeña sugerencia: cada vez que tengan un momento especial en que se sientan felices y plenos, guarden un pequeño testimonio, una flor, un corcho, un papelito con la fecha, en fin cualquier cosa que les recuerde la ocasión y guárdenlo en un cofre o un canasto, así cuando se sientan deprimidos podrán ver cuantos momentos felices han tenido y en vez de quejarse por lo que están pasando, sentirán las fuerzas internas para repetir algo parecido a lo que ya han tenido…porque sentirán que con Dios todo es posible.

yolanda silva solano