Deben cuidar de su cuerpo, el cual es el estuche para la Chispa Divina, hasta que se cumpla su propósito de la Autorrealización.
No obstante, su alimentación y cuidado no debieran eclipsar la atención debida a la mente, su purificación y sublimación.
Ahora el cuerpo es nutrido con un desayuno en la mañana, almuerzo a mediodía, un bocadillo alrededor de las 16:00 hrs y la comida en la noche.
El cuerpo es el carro y la mente es el caballo que tira de él. Lamentablemente ningún tipo de alimento se le da al caballo, el que es en verdad el más valioso de los dos.
Denle a la mente y al cultivo de la mente la importancia que merece, sólo entonces la vida valdrá la pena ser vivida.
La mente ha de ser vigorosa y sana, alegre y apacible, libre de agitaciones y preocupaciones.
La pueden mantener feliz con el recitado de los nombres sacros y llevando a cabo actos nobles que ayuden al bienestar de todos. Esto les conferirá una alegría perdurable.
Sathya Sai Baba
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