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Ejercicios de silencio
Los ejercicios de silencio te ayudan a concentrar tu mente e intelecto,
y a interiorizarte para recuperar las energías positivas y eternas.
Con la concentración adecuada de la mente y del intelecto hacia tus
fuerzas constructivas interiores de paz, amor y felicidad, puedes
fortalecerte. Ser fuerte en el sentido de mantenerte positivo ante
situaciones negativas, pacífico cuando todo a tu alrededor es caótico,
es decir, no dejarse influir negativamente sino influir con tu positividad.
Cuando te mantienes estable en tu poder interior de paz, puedes
transmitir esa paz a los demás y ayudarles a calmarse. Recuerda
siempre que el primer paso hacía la paz está en tu interior. Cuando
has aprendido el arte de filtrar lo negativo de lo positivo, puedes
dar verdadera paz y amor a los demás.
Cuando empieces los ejercicios de silencio, concéntrate principalmente
en la paz. Esta es la base, ya que cuando hay equilibrio y armonía
interior es más fácil construir sobre ellos los otros valores del amor,
la felicidad, la verdad y la sinceridad. La experiencia de paz profunda
te calma, te clarifica y te llena de energía para pensar y actuar
positivamente.
Del libro Reflexiones sobre la soberanía personal
de Ramón Ribalta y Miriam Subirana.
Comparto de mis lecturas
Patricia
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