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Bondad incondicional o benevolencia.

Capacidad de dar alegría y felicidad a la
persona que amas. Aprender a observar a quién amamos porque si no la comprendemos no la podremos amar.

La comprensión es la esencia del amor. Dedicar
tiempo a estar presente y atento y observar profundamente. A eso se le llama
comprensión.

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Compasión.

Deseo y capacidad de aliviar el sufrimiento de otra persona. Para
conocer la naturaleza de su sufrimiento y ayudarla a cambiar, también hay que observarla profundamente.

Para eso es necesaria la meditación. Meditar es
observar a fondo la esencia de las cosas.

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Alegría.

Si en el amor no hay alegría, no se trata de verdadero amor. Si estamos sufriendo y llorando todo el tiempo

o si se hace llorar a la persona que amamos,
eso significa que no se trata de un verdadero amor, incluso puede llegar a ser lo opuesto a él.

Si en la relación de pareja no hay alegría, seguro que no es un
verdadero amor.

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Ecuanimidad y libertad.

El verdadero amor hace alcanzar la libertad. Cuando se
ama de verdad se le da al otro una absoluta libertad. Si no es así, no se trata de un verdadero amor.

El otro debe sentirse libre, no solo por fuera, sino
también por dentro.