BUENOS CONSEJOS PARA MANTENERSE EN FORMA

Mi abuela comenzó caminando 3 kilómetros x día cuando tenía 60 años. Ahora tiene 97 y no sabemos dónde está..   _____   La única razón por la que empezaría a trotar es porque  así volvería a escuchar una respiración jadeante.   _____   El año pasado me inscribí en un gimnasio, por casi $400 x mes y todavía no he perdido ni un kilo. Aparentemente, además hay que asistir..   _____   Tengo que hacer ejercicio muy temprano por la mañana, antes de que mi cerebro se dé cuenta de lo que estoy  haciendo.   _____   No hago ningún ejercicio. Si Dios hubiera querido que nos tocáramos la  punta de los pies, los habría puesto  más arriba.   _____   Me gustan las caminatas largas, especialmente cuando las hacen algunas personas que me molestan. _____   Tengo los muslos flácidos, pero afortunadamente los  cubre el estómago.   _____   La ventaja de hacer ejercicio todos los días, es que  te mueres en un excelente estado de salud. _____   Finalmente, se ha documentado hasta el hartazgo que  por cada kilómetro que trotas, añades un minuto a tu vida. Esto te permite que, cuando cumplas los 85 años,  tengas derecho a cinco meses de vida adicionales. ... en  un geriátrico, a $10,000 por mes

Mis consejos personales para mantenerse bien:

• no dar trascendencia a las cosas que no la tienen, enojarse no sirve a un rábano;
• no volverse loca tratando de mantener la casa o el depto. como si estuviera por visitarte una delegación de la ONU;
• no interferir más de la cuenta en las idioteces que hacen nuestros hijos y/o nietos, los criamos bien así que ahora que se las arreglen como lo hicimos nosotras;
• si tenemos achaques u otros problemas de salud, sobrellevarlos lo mejor posible sin obsesionarnos;
• no pretendamos cambiar el mundo, ya cambió por su cuenta y nosotras quedamos al margen, paciencia;
• tratar de no mirar noticiarios principalmente a la hora de comer;
• es malo estar gorda, es malo estar flaca, es malo no tener más 45 años: ¿vale la pena hacerse mala sangre?

Para algunas de nosotras queda poco hilo en el carretel, al demonio con todo y disfrutemos al mango de lo que tenemos.  Aunque nos cueste reconocer a esa mina que nos mira cada mañana desde el espejo, conviene mimar sin asco a la piba que llevamos dentro.  Si no es