APRENDAMOS A VIVIR
LA ACTITUD
La felicidad es una eleccion a la cual podemos acceder
en cualquier momento y lugar.
Nuestros pensamientos son los que nos hacen sentir la
felicidad y la desgracia mas no las circunstancias
Si eres capaz de cambiarte a ti mismo el mundo
cambiara contigo.
Recuerda que lo unico que puedes controlar
en el mundo son tus pensamientos
EL CUERPO
Los sentimientos son influenciados por la postura,"No hay
nada mejor que una sonrisa"
Una postura adecuada genera una dispocision feliz y es muy
importante hacer ejercicios para liberar el stres y generar
la secrecion de endorfinas que nos hacen sentir bien.
EL MOMENTO
La felicidad no esta en los años, en los meses, en las semanas
ni en los dias. A la felicidad solo la puedes encontrar en
cada momento, la vida tiene derecho de sorprendernos asi que
hay que aprender a vivir sin traumas del pasado ni espectativas
del futuro, la felicidad no es una meta, es un trayecto, aprende a
disfrutar de cada momento vivido como si en él se combinaran,
el pasado, el presente y el futuro.
NUESTRA IMAGEN
Debemos aprender a amarnos tal como somos,creer en uno mismo
siempre da buenos resultados, y solo al querernos podemos
habrir el corazón a los que nos quieren.
Cuanto mas te conozcas, te aceptes y te quieras, en mayor medida
podras habrirte a los demás.
LAS METAS
Sabes cual es la diferencia entre un sueño y una meta?
Una meta es un sueño con una fecha determinada para
convertirse en realidad
Un sueño es solo eso un sueño, algo que esta fuera de la
realidad... asi que atrevete a soñar pero tambien esfuerzate
para lograr que esos sueños se hagan realidad.
"Apunta hacia la luna pues aunque te equivoques, iras a parar
a las estrellas" y cuando te pongas una meta dificil o creas
que tienes un sueño imposible, recuerda que el éxito es solo
la recompensa al valor de tu esfuerzo.
EL HUMOR.
"La sonrisa es muy importante para mejorar la autoestima"
cuando sonreimos, aunque no sintamos nada, el cerebro lo
entiende como una señal de que todo va bien y manda mensajes
al sistema nervioso central para que libere las endorfinas
que da a la mente una respuesta positiva.
"Dicen que la sonrisa cuesta menos que la electricidad y
de mayor luz" Cada sonrisa es una semilla de esperanza
para una felicidad compartida.
LAS RELACIONES
La sinergia es unir fuerzas, caminar juntos para conseguir cosas,
Siempre que dos o más personas se unen en un espíritu de
colaboración y respeto, la sinergia basada en la comunicanión
y empatía se manifiestan naturalmente.
Trata de entender y aceptar a las personas que te rodean tal
como son sin tratar de cambiarlas, porque cuando te sientas mal
sin importar como seas el verdadero amigo siempre estará
contigo, la verdadera amistad no se basa en condiciones,
intereses ni requisitos, la amistad fluye de manera natural y
basada solo en los sentimientos.
EL PERDON
Mientras mantengas odios y resentimientos en tu corazón te
será imposible ser feliz. Lo maravilloso del perdon no es que
libera al otro de la culpa sino que te libera a tí de un sufrimiento
constante, ... La vida es muy bella como para enturbiarla con
sentimientos negativos.
SABER DAR
Uno de los verdaderos secretos paraser feliz es aprender
a dar sin esperar nada a cambio.
Las leyes de la energía y la justicia te devolveran con creces
lo que des.
Si das odio recibiras odio, pero si das amor tambien recibiras
amor . Quien ama de verdad da todo de si por hacer feliz
al ser amado.
Solo el que aprende a dar desinteresadamente, esta en camino
a descubrir la verdadera felicidad.
LA FE
La fé crea confianza, nos da paz mental y libera el alma de
dudas preocupaciones ansiedad y miedos.
Ten f´esperanza y optimismo en todo lo que emprendas y no
te asustes cuando te asalten las dudas solo desea de todo
corazón y con fé que todo saldra bien "querer es poder"
Dicen que el hombre aprende llega a ser sabio cuando
aprende a reirse de si mismo ... Así que rie, rie alegremente
que el mundo reira contigo
FELIZ FIN DE SEMANA
BESITOS
MABEL
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