El simbolismo de los colores es una potente inducción que proporciona igualmente información sobre el marco de referencia del sujeto.
Para profundizar en el estado de relajación, te propongo visualizar los colores del arco iris.
Cada color te va a llevar a un nivel más profundo. Si tienes dificultades para ver los colores, no tiene importancia (sugestión paradójica); basta con que los nombres para que instantáneamente entres en un nivel mental más profundo.
Comencemos por el rojo.
Un rojo muy vivo y hermoso
Rojo tal vez como un fruto, o una flor Deja que ese color se instale en tu mirada interna.
El naranja
El color naranja, un color radiante, dinámico
Si tu mente se distrae, vuélvela sin violencia al color naranja.
El amarillo
Un amarillo luminoso
Amarillo como el sol
Siente el calor del sol sobre tu plexo solar (Inducción cinestésica que favorece la relajación y la vasodilatación)
Tu plexo solar está caliente, agradablemente caliente como una fuente de calor.
Deja que este calor circule por todo tu cuerpo. Especialmente por las zonas que necesitan cuidados y cariño (sugestión cinestésica que mejora la idea que se tiene sobre el propio cuerpo y que invita al sujeto a cuidar de sí mismo).
El verde
Verde como una pradera inmensa que se extiende bajo el sol
El azul
El azul, un azul profundo, un azul muy hermoso
Y finalmente el violeta
Un violeta armonioso
Con el violeta llegas al nivel más profundo
Toma unos instantes para apreciar y disfrutar de todas esas sensaciones agradables de tu cuerpo.
Assunto anterior
Primeira 