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General: LA SALUD EN LA NATURALEZA
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Respuesta  Mensaje 1 de 10 en el tema 
De: SCCHEREZADA  (Mensaje original) Enviado: 11/06/2018 21:12

agua-de-coco

Sabes lo que sucede si bebes

un vaso de agua de coco durante 7 días. Es extraordinario

¿Sera verdad lo que muchos dicen, que el agua de coco posee efectos mágicos?

Quizás hayas escuchado hablar del famoso aceite de coco

y los grandes beneficios que este ofrece a nuestro organismo.

Pero hoy hablaremos sobre las grandes propiedades y ventajas que posee el agua de coco,

las cuales quizás no hayas escuchado del todo.

¿Sabías que la estructura del agua de coco es compatible en casi una totalidad

con el plasma de nuestra sangre y nuestro torrente sanguíneo?

El agua de coco fue utilizada en el pasado como sustituto de la sangre para salvar

muchas vidas durante los conflictos armados en las grandes batallas.

El agua de coco la podemos encontrar en las calles, mercados

y en la mayoría de los súper mercados de casi todo el mundo gracias a sus increíbles ventajas y beneficios.

Su sabor es muy agradable para la mayoría, pero no debería ser una razón

para dejar de consumir una de las mejores aguas del mundo que sirve para desintoxicar nuestro organismo.

¿Qué sucede si consumimos agua de coco?

agua-de-coco

Al consumir agua de coco estarás fortaleciendo tu sistema inmunológico

y eliminado todas esas bacterias que causan infecciones en tracto urinario,

enfermedades como la gonorrea, resfriado, tifus, infecciones en nuestros riñones y encías.

Veamos para todo lo que sirve el agua de coco:

 
  • Cuando bebes agua de coco aumentas tus energías y la producción de hormonas de la glándula tiroides.
  • El agua de coco hidrata y hace que nuestra piel este más radiante durante todo el día, con una taza será suficiente.
  • El agua de coco funciona como el mejor diurético natural que hayas conocido.
  • Con ella podrás limpiar el trasto urinario y los canales de tu vejiga.
  • Podrás eliminar todas esas toxinas de tu cuerpo y ” crash” las famosas piedras en los riñones.
  • Es excelente para la conseguir una buena digestión, gracias a su alto nivel en fibras.
  • Ayuda a eliminar con eficacia el ácido gástrico.
  • Sus niveles de grasas son muy bajos por lo que puedes consumirla en grandes cantidades.
  • El agua de coco sirve para adelgazar ya que nos quita esa ansiedad de comer,
  • disminuyendo nuestro apetito.
  • El agua de coco sirve para el acné, la piel grasosa o seca,
  • solo tienes que mojar un poco de algodón con agua de coco
  • y aplícalo suavemente por la piel o la zona afectada.
  • Con el agua de coco logras limpiar y refrescar tu piel y por su puesto mantener los poros abiertos.
  • Si mezclar el agua de coco con aceite de oliva podrás limpiar
  • y eliminar todos esos molestos parásitos de tu organismo.
  • Según algunas investigaciones el agua de coco puede solucionar problemas de salud
  •  a las mujeres durante el embarazo.
  • Beber una taza de agua de coco por las mañanas equilibra nuestros electrolitos,
  • ya que si estos no están en sus niveles normales pueden conducir a una hipertensión,
  • también conocida como la presión arterial alta.
  • Si tomas mucho alcohol durante el día y la noche,
  • al levantarte probablemente tendrás dolor de cabeza,
  • así que recuerda que si tomas agua de coco estarás librándote de ese dolor de cabeza
  • y compensando todos los fluidos perdidos y todos los síntomas provocados por la resaca.
  • En vez de tomar energizantes después de tus agotadoras actividades físicas,
  • bebe agua de coco y recuperas tus energías de forma natural,
  • refrescándote y dejando contigo esa influencia positiva en cada parte de tu cuerpo.

¿Qué más podemos pedir del agua de coco?,

es una bebida completa fortalece nuestro sistema inmune,

nos protege contra las bacterias, las infecciones y nos ayuda a perder peso…



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Respuesta  Mensaje 2 de 10 en el tema 
De: SCCHEREZADA Enviado: 11/06/2018 21:12

Beneficios y propiedades de la avena

  

Propiedades de la avena y beneficios nutricionales más importantes, un cereal saludable al contener importantes nutrientes, vitaminas y minerales.

La avena es uno de los cereales más consumidos desde hace ya mucho tiempo, dado que por sus especiales cualidades tanto nutritivas como energéticas, se convirtió en la base de la alimentación de pueblos y civilizaciones.

Por este motivo, la avena ha sido nombrada como la “reina de los cereales”,

puesto que su contenido en proteínas, vitaminas, hidratos de carbono y nutrientes

es mucho más rico que otros cereales comunes.

avena

Entre otros aspectos, se podría decir que cuenta con hidratos de carbono, minerales,

oligoelementos, proteínas de alto valor biológico, hierro y fósforo.

 

Los increíbles beneficios de la avena

Muchos son los expertos que recomiendan tomar avena en el desayuno, puesto que aporta nutrientes y,

 además, da sensación de estar “lleno” durante algunas horas, evitando así los ataques de hambre.

Es un cereal recomendado en la diabetes, ya que al mantener más energía, la glucosa de la sangre

no aumenta tan bruscamente, ayudando a estabilizar los niveles de azúcar en sangre.

Cuenta a su vez con poder suavizante sobre la mucosa gástrica, manteniendo a su vez la capacidad

de aumentar el tránsito intestinal, gracias a que contiene fibras tanto insolubles como solubles

(conoce más sobre los beneficios de la fibra.

Se trata de un diurético natural, ya que ayuda a reducir la acumulación de líquido en el cuerpo,

mientras que ayuda a reducir los kilos de más, gracias a que su citada fibra actúa como regulador metabólico.

Consumir avena de manera habitual es una recomendación algo más que saludable durante el embarazo,

ya que ayuda al desarrollo del feto, mientras que durante la lactancia, favorece la producción de leche materna

 a la vez que aporta vitaminas y minerales.

Protege al organismo contra la arteriosclerosis, el infarto y la hipertensión, ya que su ácido linoleico

y la fibra hace que el colesterol no pase al intestino.

Además, según recientes estudios la avena podría ayudar no sólo a aumentar la líbido,

sino la propia fertilidad en sí.

Propiedades de la avena

Propiedades de la avena, en resumen

  • Aporta saciedad: gracias a su alto contenido en hidratos de carbono complejos también

  • conocidos como carbohidratos de absorción lenta. Esto significa que su efecto saciante

  • es muchísimo más prolongado,

  • por lo que además de ayudar en la disminución del apetito es útil para controlar los niveles de azúcar

  • en la sangre (es, de hecho, uno de los cereales más recomendados para personas diabéticas).

  • Previene y alivia el estreñimiento: debido sobretodo a su alto contenido en fibra soluble,

  • por lo que es un cereal adecuado –y aconsejado- en personas con estreñimiento,

  • puesto que facilita el tránsito intestinal, llegando incluso a mejorarlo.

  • Colesterol a raya: gracias a su contenido en aminoácidos esenciales (en especial en metionina),

  •  es un cereal útil para personas con los niveles de colesterol alto,

  •  ya que ayuda a disminuir el colesterol LDL. También su contenido en fibra y en grasas insaturadas

  •  omega-6 ayuda a disminuir este tipo de colesterol  y a aumentar el bueno (HDL).

  • Prevención del cáncer: contiene lignanos y fitoestrógenos, dos sustancias que ayudan a disminuir

  • aquellos cánceres relacionados con las hormonas, como es el caso del cáncer de mama.

  • Tejido nuevo: gracias a su contenido en proteínas, la avena ayuda y favorece la producción

  • el desarrollo de tejidos nuevos en nuestro cuerpo.

  • Sistema cardiovascular sano: al ser rica en fibra ayuda precisamente a reducir el colesterol,

  • lo que se traduce en beneficios cardiosaludables tanto para el corazón como para las arterias.

 

Valores nutricionales de la avena

  • Cuenta con importantes vitaminas y minerales, entre los que destacan: vitamina B1, B2 y vitamina E

  • También posee minerales: magnesio, zinc, calcio y hierro.

  • Contiene gran cantidad de carbohidratos, fibra y aminoácidos

  • (en concreto, seis de los ocho aminoácidos esenciales).

  • No podemos olvidarnos en este punto del betaglucano, componente que absorbe el colesterol

  • y los ácidos biliares del intestino, ayudando a eliminarlos de manera natural.

Beneficios nutricionales de la avena, en resumen

  • Rica en vitaminas: es un cereal especialmente rico en vitamina E y vitaminas del grupo B

  • (principalmente en vitamina B1, B5 y B6).

  • Alto contenido en minerales: destaca su contenido en potasio, magnesio, calcio y zinc.

  • Rica en carbohidratos complejos: 60 gramos de avena aportan 40 gramos de hidratos de carbono

  • de absorción lenta, fáciles de digerir y que aportan saciedad al organismo.

  • Contenido interesante en aminoácidos esenciales: como la leusinaisoleusinatreonina y metionina.


Respuesta  Mensaje 3 de 10 en el tema 
De: SCCHEREZADA Enviado: 11/06/2018 21:12

Las semillas y sus propiedades

 

Entre los ingredientes relativamente novedosos y atractivos de nuestras recetas,

se encuentras las pequeñas pero poderosas semillas.

Las semillas pueden ofrecernos grandes beneficios para la salud y

 por eso nos dedicaremos a hablar de sus propiedades nutritivas

y cómo incorporarlas a los platos para aprovechar al máximo las mismas.

Como ingredientes, las semillas han cobrado mayor importancia en el último tiempo,

 aportando estilo, textura, color, sabor y muchos nutrientes importantes para el organismo.

Por eso, debemos conocer un poco más cuáles son las propiedades nutritivas de las semillas

y su efecto sobre la salud cada vez que las consumimos como parte de nuestros platos.

Si bien las variedades de semillas son muchas, en líneas generales podemos decir que las semillas

 destacan por su contenido en fibra que contribuye a la salud intestinal

y a prevenir enfermedades crónicas, así como también,

es destacable su contenido en grasas saludables y en minerales que el cuerpo necesita.

Lo primero que nos aclara la especialista respecto de las semillas es que para incorporarlas

hay que molerlas con un mortero o un molinillo (puede ser el de café) en el momento de consumirlas,

porque si las partimos los aceites esenciales se pierden. Además, al ser tan chiquitas es muy difícil

que se partan todas, entonces las tragamos y para el organismo es más difícil desintegrarlas

y absorber sus propiedades.

Las semillas se pueden consumir diariamente sin problemas. Incluso, lo ideal sería hacerlo a diario

 porque al tener fibras estimulan al organismo para regularizarlo, equilibrarlo y estar menos cansado.

Todos podemos consumirlas, excepto las personas que sean propensas a formar cálculos en el cuerpo.

Respecto de la cocción, tenemos que saber que las semillas se deben consumir preferentemente crudas,

no cocidas y mucho menos fritas, porque al ser muy frágiles se queman y pierden sus propiedades nutritivas.

Por eso, la única salvedad es incorporarlas al final y no a través de una cocción prolongada.

Para su conservación conviene guardarlas por separado (cada tipo de semilla) en frasquitos,

en caso de que si alguna “se pone fea” no arruine al resto. Los cereales no tienen que estar al calor,

ya que su aceite se activa y los pudre. Es bueno guardarlos en la heladera, porque es un ambiente inocuo.

A continuación describimos las principales propiedades de las semillas más usadas o conocidas:

Pipa de girasol: es rica en ácidos grasos mono y poliinsaturados que ayudan a reducir

el colesterol malo y elevar el colesterol bueno en sangre. También es rico en fibra y destaca

 en este tipo de semillas el contenido de potasio, fósforo, magnesio y calcio, así como su riqueza en ácido fólico.

 Estos micronutrientes son fundamentales para el funcionamiento del sistema nervioso y muscular del organismo,

 por lo que puede ser el tentempié ideal de los deportistas.

Semillas de lino: son muy ricas en ácidos grasos omega 3 por lo que resulta un buen alimento para el corazón. También es rico en vitamina C y E con fuerte poder antioxidante que ayuda a prevenir enfermedades

y contiene minerales como el calcio, hierro, potasio y magnesio. Lo más apreciable de esta semilla

es su riqueza en fibra soluble que ayuda a reducir las glucemias y el coelsterol al mismo tiempo

que resulta un gran arma para revertir la constipación y cuidar la salud del intestino.
Semillas de sésamo: gran aporte en calcio, hierro, zinc, sodio y potasio. Ayudan a mejorar las articulaciones,

 a reducir y controlar el colesterol y a regular la función intestinal. Aportan vitamina F, E y B.

Semillas de amapola: es otra gran fuente de calcio entre las semillas junto al sésamo y posee también un alto contenido en vitamina A con efecto antioxidante y protector de la piel y el cabello.

Además, destaca en esta semilla su contenido en hierro, magnesio, sodio y fósforo junto a otras propiedades

 de su consumo sobre el organismo, sirven como calmante suave ejerciendo un efecto sobre el sistema nervioso,

 y también para disminuir la tos y expectorar.

Pipas de calabaza: son muy ricas en ácidos grasos omega 3 y omega 6, y posee una gran número de vitaminas

 y minerales entre los que destacan el magnesio, selenio, potasio, fósforo, vitamina A y E.

Es muy rica en fibra por lo que también ayuda a reducir el colesterol en sangre

y a evitar el mal funcionamiento intestinal.

Semillas de chía: es una semilla rica en zinc, un elemento importante para el adecuado funcionamiento

 del sistema inmune. Posee proteínas de buena calidad, selenio con poder antioxidante,

hierro, magnesio, calcio y fósforo entre los minerales más abundantes.

Semillas de amaranto: su grano tiene propiedades similares a las de los cereales y es comparable en valor nutricional con la leche. Aporta hierro, proteínas, calcio, fósforo y vitaminas A, B, C, B1, B2 y B3.

Ayuda a combatir la osteoporosis, la diabetes, la hipertensión arterial,

además de ser un alimento apto para celíacos. Semillas de quinoa: es rica en vitaminas del complejo B,

vitamina C y E. Tiene un alto contenido de minerales

 como fósforo, potasio, magnesio, hierro, cobre y manganeso. Ayuda a las pieles secas, irritadas y desnutridas,

y a fortalecer el cabello, ya que restablece la hidratación de la piel gracias a sus ácidos grasos.

Apta para celíacos. Estas son algunas de las semillas más conocidas y usadas en la actualidad

que como podemos ver,

 tienen mucho para ofrecer al organismo con sus valiosas propiedades nutritivas que aun empleándolas

en pequeñas cantidades, nos colman de beneficios al incluirlas en las recetas.


Respuesta  Mensaje 4 de 10 en el tema 
De: SCCHEREZADA Enviado: 11/06/2018 21:13

aprende a comer semillas en Pro de tu intestino

Los frutos secos y el aceite de oliva no engordan.

Una dieta mediterránea compuesta por grasas sanas,

como las que incluyen estos alimentos no implica una ganancia de peso.

Más bien todo lo contrario. Una investigación llevada a cabo por miembros

de la Universidad de Navarra así lo corrobora.

El estudio aparece publicado en ‘The Lancet. Diabetes & Endocrinology’

y en él se demuestra que las grasas sanas no sólo cuentan con beneficios metabólicos y clínicos,

sino que también podrían ser de gran ayuda para prevenir el incremento de peso.

 Este trabajo les llevó una media de cinco años, con la participación de 7.447 voluntarios

 distribuidos en tres grupos.

Uno de ellos adoptó una dieta mediterránea suplementada con aceite de oliva,

otro mantuvo una dieta similar pero suplementada con frutos secos,

mientras que el último recibió órdenes para disminuir la ingesta de todo tipo de grasa.

Después de hacer un seguimiento se comprobó que los dos primeros grupos habían reducido

 un poco los centímetros de la circunferencia de la cintura y el peso,

mientras que en el caso del tercer grupo no se apreciaron ninguna de estas características.

Los responsables de este trabajo de investigación consideran que se trata de un hallazgo

de gran importancia porque enseña los beneficios de las dietas ricas en grasa vegetal

 natural para la salud en general, pero sobre todo para la diabetes,

la salud cardiovascular y la obesidad.

Consideran que a partir de estos resultados ya no deben existir temores a engordar

con este tipo de alimentación, sobre todo por los enormes beneficios que produce

desde el punto de vista metabólico y clínico, explica Miguel Ángel Martínez-González,

catedrático de Medicina Preventiva y Salud Pública de la Facultad de Medicina de la UN.

Además resulta muy relevante para la salud pública, ya que acaba con la creencia

de que todas las grasas son malas para la salud. Este experto advierte que también

 es cierto que existen alimentos ricos en grasas como ocurre con los embutidos,

la mantequilla o la comida rápida, que resultan muy perjudiciales.

Sin embargo, los frutos secos o el aceite de oliva son grasas buenas que no sólo

benefician a la salud, sino que también ayudan en la pérdida de peso.

El grupo multicéntrico Predimed, en el que toman parte profesionales de la Facultad de Medicina

 de la Universidad de Navarra, se trata del mayor ensayo desarrollado sobre prevención

cardiovascular y nutrición. En este trabajo participan distintos centros del país,

como las universidades de Málaga, Valencia, Reus o el Clinic de Barcelona.

Por lo tanto, se puede afirmar con garantías que los frutos secos y el aceite de oliva

permiten perder peso, pero siempre que su consumo de realice con moderación.

Sin embargo, otro tipo de grasa no son igual de buenas y provocan,

además, más problemas a la salud.

 

 


Respuesta  Mensaje 5 de 10 en el tema 
De: SCCHEREZADA Enviado: 11/06/2018 21:13

Remedios caseros para la gastritis

 

La gastritis resulta cuando el revestimiento del estómago se irrita o se inflama.

Esto puede suceder si la persona bebe mucho alcohol, fuma, come alimentos muy picantes,

ha tenido alguna cirugía seria o alguna infección de E.coli.

Los síntomas son malestar estomacal, ardor en el estómago, náuseas, vómitos y sangrado abdominal.

Consulte a su médico si usted padece de estos síntomas ya que también podrían deberse a otra enfermedad.

Remedios naturales para la gastritis

1. Agua con limón

Al tomar un poco de jugo de limón disuelto en un vaso de agua tibia, el estómago detectará sobre acidez

 y dejará de producir los jugos gástricos que provocan el dolor de estómago.

Además el ácido del limón se convierte alcalino en el estómago.

Las propiedades cicatrizantes del limón también sanarán alguna úlcera.

2. Té de linaza para aliviar la gastritis

La linaza es un remedio popular para varias afecciones del aparato digestivo incluyendo la gastritis.

Agregue una cucharada de semillas de linaza a un vaso de agua y deje reposar por 12 horas.

Cuele y beba el agua.

3. Papa cruda

Este es uno de los mejores remedios caseros para la gastritis. Mi abuelita lo tomaba y estaba

muy satisfecha con los resultados. Pele media papa y la muele en medio vaso de agua.

La cuela y se toma el agua en ayunas.

4. Agua de coco para la gastritis

Durante 24 horas tome solamente agua de coco. Esto ayudará al estómago a recuperarse.

5. Regaliz (licorice)

Algunas personas dicen que el dulce de regaliz no sirve para la gastritis sino que tiene que ser

el suplemento de raíz de regaliz (DGL). Pero en un libro de remedios caseros que leí yo,

 decía que chupar palitos de regaliz, el dulce, sí alivia la gastritis. Así que habría que probar para ver.

Otro libro de medicina natural que tengo, Prescription for Natural Cures por el doctor James F. Balch,

recomienda masticar un suplemento de raíz de regaliz (DGL), de 500 a 1000 mg 20 minutos

antes de cada comida, tres veces al día.

 

6. Gelatina sin sabor para la gastritis

Este es otro remedio que usaba mi abuelita para la gastritis. He buscado más información al respecto

 para saber por qué sirve pero no he podido encontrar nada. La receta de mi abuelita era tomarse

 una tacita de gelatina sin sabor en ayunas, al medio día y antes de acostarse.

 

7. Licuado de papaya con banano

Ponga unos pedacitos de papaya y unos de banano en una taza de leche y licúe. Beber.

8. Jugo de repollo

El jugo de repollo se usa mucho para remedios del sistema digestivo como la colitis,

la úlcera y también la gastritis. Licúe unas hojas de repollo en media taza de agua y tómelo en ayunas.

Jugo de repollo para la úlcera gástrica

 

9. Agua de cebada para aliviar la gastritis

Se cree que el agua de cebada puede aliviar la inflamación del revestimiento del estómago.

Ponga unos granos de cebada a remojar en agua por 12 horas. Beba el agua.

 

10. Zanahoria, papa y apio

Licúe una zanahoria, 1/2 papa grande y dos ramitas de apio, todos crudos.

Se toma de inmediato en ayunas durante uno o dos meses.

11. Leche de soya, perejil, berro

Licúe tres tazas de leche, 5 ramitas de perejil y 5 de berros.

Tomar una taza después de cada comida por seis meses.

12. Té rooibos y té de manzanilla

El té rooibos es un té de sabor agradable y también alivia la gastritis.

Otro té que también es bueno para la gastritis es el té de manzanilla.

Se puede tomar una taza de té de manzanilla cuatro veces al día. En estudios recientes,

 el té de manzanilla ha demostrado tener propiedades “anti-úlceras” en animales.

13. Ensalada de repollo morado

Por lo menos dos veces por semana, acompañe sus comidas con una ensalada de repollo morado

 con zanahorias y pepinos aderezada con limón.

14. Sábila para aliviar la gastritis

Este remedio me lo dio mi papá que padece de gastritis. Él toma el jugo de sábila que venden

 ya preparado en la tienda. Se puede tomar 1/4 de taza tres veces al día.

La sábila promueve la sanación del revestimiento intestinal y es un antimicrobiano.


Respuesta  Mensaje 6 de 10 en el tema 
De: SCCHEREZADA Enviado: 06/07/2018 16:39

BENEFICIOS DE LA CURCUMA.

 


 

LA CURCUMA ES MAS QUE UNA ESPECIA AROMATICA YA QUE AYUDA A CUIDAR EL CORAZON, EL HIGADO Y LAS ARTICULACIONES Y REPRESENTA UNA PROMETEDORA ESPERANZA EN LA LUCHA CONTRA EL CANCER.

LA CURCUMA SE HA REVELADO COMO UNA PLANTA PRODIGIOSA PARA AYUDAR A NUESTRA SALUD. SE LE HAN ATRIBUIDO VIRTUDES ANTIINFLAMATORIAS, ANTIOXIDANTES, COLERETICAS, DIGESTIVAS, CARMINATIVAS, HEPATOPROTECTORAS HIPOLIPEMIANTES, DESINTOXICANTES A NIVEL HEPATICO, ANTIULCEROSAS, CARDIOPROTECYTORAS Y EN ALGUNAS FUENTES SE SEÑALA TAMBIEN COMO ANTITUMORAL. 

HIGADO, CORAZON, SISTEMA DIGESTIVO, SISTEMA INMUNITARIO Y LA PIEL SON LOS GRANDES BENEFICIADOS DE LOS POSIBLES TRATAMIENTOS CON LA CURCUMA. ES UTIL TAMBIEN PARA PERDER PESO, AYUDA A BAJAR LOS NIVELES DE COLESTEROL Y DE TRIGLICERIDOS EN LA SANGRE.


 

JENGIBRE


 

EL JENGIBRE ES UN VASODILATADOR Y ANTICOAGULANTE NATURAL, REDUCE LOS RIESGOS DE ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES Y MEJORA EL RIEGO SANGUINEO, ADEMAS BAJA LOS NIVELES DE COLESTEROL POR LA PRESENCIA DE ACIDOS OMEGA 3 EN SU COMPOSICION.

ES ANTIINFLAMATORIO Y ANALGESICO, ANTIBACTERIANO, AYUDA EN PROBLEMAS DIGESTIVOS COMO LOS GASES Y DIARREAS, TAMBIEN AYUDA EN LAS ULCERAS Y GASTRITIS. ALIVIA TODO TIPO DE NAUSEAS PUESTO QUE ES UN ANTIVOMITIVO Y AYUDA A ALIVIAR LOS DOLORES MENSTRUALES, RECOMENDADO PARA LOS PROCESOS GRIPALES Y RESFRIADOS Y PARA LA CONGESTION NASAL Y SINUSITIS. ALIVIA LAS JAQUECAS Y MIGRAÑAS Y LA FATIGA CRONICA. MASTICAR JENGIBRE AYUDA EN LOS DOLORES DE MUELAS Y MEJORA EL MAL ALIENTO. Y JUNTO CON LA CANELA, SON DOS DE LOS AFRODISIACOS NATURALES MAS CONOCIDOS QUE AUMENTAN LA LIBIDO, EL DESEO SEXUAL Y MEJORAN LA POSIBILIDAD DE ERECCION.

CONTRAINDICACIONES,....TOMARSE CON PRECAUCION Y CONSULTAR AL MEDICO, NO TOMARLO LAS MUJERES EMBARAZADAS, PUEDE ALTERAR LOS EFECTOS DE LOS MEDICAMENTOS DE LA DIABETES.


 

PROPIEDADES DE LA CANELA.


 

ESTA ESPECIA ES UNA RICA FUENTE DE MAGNESIO, HIERRO, CALCIO FIBRA Y VITAMINAS C Y B1.

UN TE DE CANELA AYUDA A CONTROLAR LOS NIVELES DE COLESTEROL MALO EN LA SANGRE Y TAMBIEN REGULAR EL NIVEL DE GLUCOSA EN LA MISMA. ES ANTIINFLAMATORIO Y ANTISEPTICO. TAMBIEN AYUDA A ADELGAZAR YA QUE INCREMENTA LA QUEMA DE GRASA.

ENTRE ESAS PROPIEDADES SE PUEDE MENCIONAR QUE LA CANELA ES UN EXCELENTE ALIMENTO PARA DESINTOXICAR, BAJAR LA GLUCOSA DE LA SANGRE, ADELGAZAR, REGULAR LA MENSTRUACION Y ADEMAS AYUDA CONTRA LA INDIGESTION, ADEMAS ES UTILIZADA COMO ESTIMULANTE INMUNOLOGICO, TIENE PROPIEDADES EXPECTORANTES Y ALIVIA SINTOMAS RESPIRATORIOS DESPEJANDO LAS VIAS AEREAS.

AYUDA A ADELGAZAR AL INCREMENTAR LA QUEMA DE GRASA. ADEMAS POSEE ANTIOXIDANTES QUE REALIZAN EL PROCESO NATURAL DE DETERIORO DE LAS CELULAS Y PREVIENE ENFERMEDADES DEL SISTEMA CARDIOVASCULAR. AYUDA A CONTROLAR EL COLESTEROL MALO Y REGULA LOS NIVELES DE GLUCOSA, MEJORA LA DIGESTION Y ELIMINA FLATULENCIAS. ESTIMULA EL APETITO Y TAMBIEN FUNCIONA COMO UN PODEROSO ANTICOAGULANTE. ESTIMULA LAS FUNCIONES CEREBRALES SOBRE TODO EN LOS ADULTOS MAYORES. DESINFLAMA, ALIVIA EL DOLOR Y MEJORA LOS SINTOMAS DE LA ARTRITIS.

SE PUEDE TRATAR PARA HONGOS EN LOS PIES O UÑAS, ULCERAS EN LA BOCA E INFECCIONES VAGINALES.

UNA TAZA DE TE DE CANELA AYUDA A ESTABILIZAR LOS NIVELES DE GLUCOSA EN LA SANGRE. AYUDA TAMBIEN A BAJAR DE PESO.

NO UTILICES EXCESO DE CANELA. NO TOMARLO EMBARAZADAS O LACTANTES, NO CONSUMIRLO SI TIENES ULCERAS. LA CANELA INCREMENTA EL RITMO CARDIACO, LAS PERSONAS CON AFECCIONES CARDIACAS DEBEN EVITAR EL TE DE CANELA, NO SE LLEVA CON ANTIBIOTICOS YA QUE LA CANELA TIENE PROPIEDADES ANTIBIOTICAS NATURALES.


 

PROPIEDADES DE LA CHIA.


 

ESTAS SEMILLAS SON UNA EXCELENTE FUENTE DE FIBRA, ANTIOXIDANTES, CALCIO, PROTEINAS, ACIDOS GRASOS Y OEGA 3 DE ORIGEN VEGETAL. LA CHIA ESTA DE MODA. HA SIDO CATALOGADA COMO UNA SEMILLA MARAVILLOSA POR LOS BENEFICIOS QUE OTORGA A LA SALUD DE LAS PERSONAS.

ES BENEFICIOSA PARA LAS PERSONAS CON DIABETES PUES REGULA EL AZUCAR EN LA SANGRE. EVITA EL ESTREÑIMIENTO Y AYUDA EN LA PERDIDA DE PESO.

UNA CUCHCARADITA AL DIA ES RECOMENDABLE YA QUE LA CHIA TIENE UN APORTE INTERESANTE DE CALORIAS PORQUE TIENE NUTRIENTES, CARBOHIDRATOS, ACEITES Y PROTEINAS. CIEN GRAMOS DE CHIA TIENE UNAS 543 CALORIAS.


Respuesta  Mensaje 7 de 10 en el tema 
De: JuanJ Enviado: 07/07/2018 10:37
Comadrita, muy agradecido  por estos importantes mensajes de salud en la naturaleza  que comparto plenamente contigo ,
dentro de mis conocimientos ; ahora bien , algunas cosas desconozco ;
no tengo la menor idea que es cúrcuma ni chia entre otras cosas ...
 
 
 
 

Respuesta  Mensaje 8 de 10 en el tema 
De: Rolmen Enviado: 07/07/2018 15:11
Buenos remedios naturales Scchere, se agradece tu interés en hacérnoslo saber, gracias mil por ello.
 
Juan, la chía son unas semillas muy diminutas las cuales en ciertos lugares se les llama chang,
 
La cúrcuma es una especie de polvo también conocido com o azafrán que viene dentro de una semilla grande que le sirve de caparazón al polvo de color rojizo.
 
Ambas provienen de países orientales pero en los mercados de nuestros países latinoamericanos se encuentran por doquier.
 
Nuevamente gracias Scchere, eres primorosa...
 

Respuesta  Mensaje 9 de 10 en el tema 
De: Reina4 Enviado: 08/07/2018 02:20

Buenas noches Scchere... 

Me da placer dejarte mis saludos.

Gracias Amiga  por tomar tu tiempo para dejarnos un aporte lleno de buenos consejos.
Lo encontré muy informativo.
Te deseo que disfrutes de un hermoso domingo...
Hortencia

Respuesta  Mensaje 10 de 10 en el tema 
De: elopolis Enviado: 08/07/2018 10:01
Gracias por todas esas interesantes bondades y propiedades de las cosas que poneis, algunas las sabias otras no, gracias por compartirlas


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