La uva morada es el mejor guardián del corazón. Los pigmentos que dan color a esta deliciosa fruta ideal para el verano, junto con los nutrientes antiedad, vitamina A y E, presentes en el melocotón también mejoran la salud del músculo más importante de nuestro cuerpo.

Por ello para tenerlo fuerte y en buen funcionamiento es aconsejable tomar este rico zumo de melocotón y uva. Toma nota.

Ingredientes

• Un racimo de uvas moradas

• 1 melocotón

• 1 perla de aceite de germen de trigo

Preparación

Lava bien las uvas, pela el melocotón y trocea su pulpa. Pasa la fruta por la licuadora y, una vez listo, agrega el contenido de la perla de germen de trigo en el zumo. Este saludable zumo lo puedes tomar a diario y preferiblemente en el desayuno.

Por otro lado el germen de trigo, rico en vitamina E y en magnesio, contribuye a aumentar los efectos rejuvenecedores que estas frutas ejercen sobre el corazón.