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Reflexiones-Mensajes Biblicos por Hernan: EL ENOJO...
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Respuesta  Mensaje 1 de 3 en el tema 
De: Julianhgm  (Mensaje original) Enviado: 15/10/2010 11:49

QUE PODEMOS HACER CON EL ENOJO PARA IMPEDIR QUE SE CONVIERTA EN HOSTILIDAD?

 El primer y mas importante consejo esté en la Biblia. :"no se ponga el sol sobre vuestro enojo" (Efesios 4.26). Enfrente su enojo y ocupese de éste, inmediatamente.

Disculpese enseguida.

Pidale a Dios que le perdone sus arranques de ira...confiese ante El su enojo y reciba Su perdon inmediatamente.

Una forma de controlar el enojo temporariamente es "EL TIEMPO MUERTO". De manera similiar a la de un niño que se porta mal, cuando usted se enoja y está listo para responder de manera que más tarde lamentará, tómese un "tiempo muerto". Vuelva a enfocar su atención y sus pensamientos, cálmese, respire profundamente para poder hacerlo.... Respire profundo cinco, seis o diez veces, y con cada exhalación diga "Gracias", para recordarse el don de la vida dado por Dios. Esto hará que el enojo se diluya porque la actitud de gratitud, junto con la respiracion profunda, lenta y  abdominal, induce una respuesta de relajación y apaga y disminuye la respuesta ante el estrés. Apartarse rapidamente del enojo significa tragarse su orgullo y decir: "A la manera de Dios, y no a mi manera". Dr. Don Colbert 



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Respuesta  Mensaje 2 de 3 en el tema 
De: Dios es mi paz Enviado: 15/10/2010 21:44
 
 
Una muy buena lección para disfrutar y poner por obra, gracias, Araceli
 

Respuesta  Mensaje 3 de 3 en el tema 
De: mujervirtuosa8 Enviado: 16/10/2010 00:20
 
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