COMO AMARRAR LA LOCA

Como meter en “cintura” a “la loca de tu casa”  

 tu mente, a veces se pone terca.

Piensa siempre, de forma positiva.  

Cada vez que un pensamiento negativo viene a

 tu cabeza, cámbialo por otro! 

Para eso, es preciso mucha disciplina mental. 

No la adquirirás del día para la noche.  

Así como un “atleta”, debes entrenarte mucho

No te quejes. Cuando reclamas, tal cual un imán, 

atraes  hacia tí toda la carga negativa de tus

propias palabras.

La mayoría de las cosas que andan mal,

comenzaron a materializarse cuando nos

 lamentamos.

No dejes que interferencias externas se acumulen

a tu vida diaria.

Líbrate de rumores, comentarios maliciosos y

gente deprimida.

Eso es contagioso... Sé intuitivo!

Sintoniza con gente positiva.

No te enojes con facilidad y no des importancia 

a pequeñas cosas.

Cuando nos irritamos, envenenamos nuestro cuerpo

y nuestra mente.

Procura convivir con serenidad y cuando tengas

ganas de explotar, solo respira profundamente,

 camina o haz algo que te relaje por unos minutos

Vive el presente.

El ansioso vive en el futuro.

El rencoroso, vive en el pasado.

Aprovecha aquí y ahora. Nada se repite, todo pasa.

 Haz que tu día valga la pena...

No pierdas tiempo en lamentaciones y

preocupaciones, pues sólo

traen enfermedad.

Mentalidad  positiva! Tú puedes!

El agua purifica.

Siempre que puedas  anda a la playa, a un rio o

cascada.

En casa, cuando estes, bajo la ducha, con los ojos

cerrados, imagina que tu cansancio físico y mental

y toda la carga negativa está siendo eliminada

agua  abajo

Llevándose todo lo que te molesta.

Camina descalzo cuando puedas, en la tierra,

pasto, playa o tu casa

Llena los pies con una crema después de un largo

día de trabajo.

Remójalos en agua tibia.

Agrega un poco de sal  de grano para aliviar tension

o dolor

Mantente en contacto con la naturaleza; ten en

casa una maceta de plantas por lo menos.

Cuídala con cariño.

El amor que dedicamos a las plantas y

animales calma al ser humano y funciona

como relajante natural...

Escucha música que te haga cantar y bailar sea

cual sea tu estilo preferido.

La vibración de una canción tiene el poder

de hacernos  sentir vivos , aflorando nuestra

emoción y abriendo  nuestro canal con alegría.

No dejes que la “saudade” te abrume, que la rutina

te atrape, que el miedo te impida    intentarlo...

Libérate!!! Siempre que puedas líbrate de la rutina

 y toma el camino, aunque sea por un día.

Conoce nuevos lugares y nuevas personas.

Vive la Vida !!!!

Gasta más horas realizando que soñando...

Haciendo que planeando...

Viviendo que esperando, porque... a pesar que,

quien casi muere esté vivo, quien casi vive ya murió.

El miedo nos aparta de las derrotas....pero también

de las victorias !!!